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청랑 국어 식견/청랑 도서 추천916

오늘의 책 : 미래의 나를 구하러 갑니다 - 실행력을 높이는 방법 '미래의 나를 구하러 갑니다'를 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 후회는 성장의 동력이 되며, 미래의 방향성이 현재를 결정한다.  책을 읽고 싶게 만든 목차 2장. 더 잘 연결되는 법 - 미래자기 책 소개후회의 쓸모후회라는 감정에는 미래에 더 나은 의사결정을 할 수 있게 촉진하는 기능이 있습니다. 부정적인 감정에도 나름의 기능이 있습니다. 의미를 만들어 내고, 바람직한 일에 다가가는 동기를 부여하기도 합니다. 그뿐만 아니라 같은 실수를 반복하지 않도록 나 자신을 특성을 통찰하게 해줍니다.이처럼 후회의 경험은 가치 있는 선택을 하기 위한 동력으로 작용해야 하는데, 지나치게 후회만 하는 사람들이 있습니다. 이들은 최고의 선택을 하려는 지나친 시도에 비현실적으로 높은 기대치를 만들어냅니다. 이런 높은 기대치 때.. 2025. 3. 18.
오늘의 책 : 뇌, 욕망의 비밀을 풀다 - 구매 결정이 이루어지는 과정 '뇌, 욕망의 비밀을 풀다'를 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 인간의 구매 결정은 균형, 자극, 지배라는 세 가지 주요 감정 시스템의 상호작용에 의해 영향을 받는다. 책을 읽고 싶게 만든 목차 Part 3 구매를 유도하는 효과적인 방법들 책 소개뇌 속에 숨겨져 있는 진짜 구매동기뇌과학자들은 연구를 통해 감정의 배후에 어떤 목표가 있다는 것을 알아냈다. 목표는 동기를 갖게 하는 중요한 요소이기도 하다. 심리학자들은 동기가 감정과 결합되어 있으며, 따라서 동기로 인해 표정 변화가 생긴다는 사실을 인식했다. 이것이 감정이라는 개념의 핵심 요소이다.모든 감정 시스템 중심에는 음식, 수면, 호흡처럼 생리적인 생명 욕구가 존재한다. 그러나 그 외에도 우리 삶 전체를 결정하는 세 가지 주요 감정 시스템이 존재한다. .. 2025. 3. 17.
오늘의 책 : 몰입, 두 번째 이야기 - 몰입의 법칙 '몰입, 두 번째 이야기'를 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 몰입은 꾸준한 노력과 자투리 시간 활용에서 완성된다.  책을 읽고 싶게 만든 목차3장, 목표 달성을 이끄는 몰입 효과책 소개몰입도를 손쉽게 올리는 방법몰입도의 개념을 잘 이해하면 보다 효율적이고 현명하게 업무나 학습에 대처할 수 있다. 대개 학습에 대한 몰입도를 올리기 위해서는 워밍업을 하듯이 아주 쉬운 것부터 시작해서 대략 30분~1시간 정도를 견디면 된다. 이때 몰입도를 올리기 위해서는 어느 정도 힘든 시간을 보내야 한다는 사실을 인식해야 한다. 자신의 기량을 올리기 위해 바동거릴 때 비로소 몰입도가 올라간다. 힘들고 지루하게 여겨지는 시간도 몰입도를 올리기 위한 필요조건인 것이다.몰입도를 올리는 7가지 방법첫째, 관련된 내용에 대해 동료나.. 2025. 3. 16.
오늘의 책 : 검색 엔진 상위 노출을 위한 홈페이지 검색 엔진 최적화(SEO) - 상위 노출 조건 '검색 엔진 상위 노출을 위한 홈페이지 검색 엔진 최적화(SEO)'를 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 검색 엔진 최적화(SEO)는 양질의 콘텐츠와 키워드 전략을 활용하여 검색 결과 상위에 노출되는 마케팅 기법이다. 책을 읽고 싶게 만든 목차 05. 검색 엔진 최적화(SEO)와 검색 엔진 마케팅(SEM)  책 소개상위 노출상위 노출은 자신의 웹사이트에서 작성한 콘텐츠를 같은 키워드를 가진 다른 웹사이트에 비해 상위에 노출시키는 것ㅇ을 말한다. 보통 통합검색 결과에서 1위~10위까지에 노출되며 최소 1-3페이지에 노출 시키는 방법이다. 구글 검색결과 페이지 웹로그 분석 결과 91.5%의 트래픽이 검색결과 첫 페이지에 집중된 것을 보면 상위 노출이 중요하다는 것을 알 수 있다.검색 엔진 최적화 (SEO, Se.. 2025. 3. 15.
오늘의 책 : 나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여 - 선택할 수 있는 태도 '나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여'를 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 겸손과 신뢰를 바탕으로 관계를 쌓고, 만족을 아는 태도가 나를 소모하지 않는 현명한 삶의 방식이다.  책을 읽고 싶게 만든 목차2부 기분은 선택할 수 없어도 태도는 선택할 수 있습니다책 소개숨은 강자들많은 것을 이뤄냈지만 나서지 않는 사람들에게는 나름의 이유가 있다. 그렇게 하는 것이 그들에게는 더 자유로운 삶의 방식이기 때문이다. 자신의 성공을 드러내지 않는 한 방해받지 않을 수 있다는 것은 가장 중요하지는 않아도 하나의 분명한 이유가 된다. ‘히든 챔피언(Hidden Champion)’이라는 용어가 있다. 독일의 경영학자이자 경영컨설턴트인 헤르만 지몬(Hermann Simon)이 자신의 저서 ‘히든 챔피언’에서 이야기한 개.. 2025. 3. 14.
오늘의 책: 집중력 레볼루션 – 디지털 시대의 집중력 회복법 '집중력 레볼루션'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 지금 우리에게 절실히 필요한 것은, 잃어버린 몰입의 즐거움을 다시 찾는 일이다. 책을 읽고 싶게 만든 목차4장 디지털 시대 집중력 혁명의 방향책 소개잃어버린 몰입의 즐거움우리가 잃어버린 것은 단순히 ‘집중’이라는 기능을 넘어, 온전히 무언가에 빠져드는 ‘몰입’의 경험 그 자체라는 사실이다. 지금 우리에게 절실히 필요한 것은, 잃어버린 몰입의 즐거움을 다시 찾는 일이다. 무엇보다 잃어버린 ‘시간’을 되찾는 것이 급선무다. 디지털 기기의 알람을 잠시 끄고, 하루에 한 시간이라도 오롯이 나만의 시간을 갖는 것. 멀티태스킹의 유혹에서 벗어나, 한 번에 한 가지 일에만 천천히 몰두해 보는 것. 과정에서의 즐거움과 몰입 자체를 음미하며, 성과에 연연하지 않는 것.. 2025. 3. 13.
오늘의 책 : 도파민 디톡스 - 도파민의 보상 경로 재설정 '도파민 디톡스'를 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 도파민 디톡스는 보상 경로를 재설정하고 도파민 분비 수준을 건강한 상태로 되돌리는 과정이다. 책을 읽고 싶게 만든 목차책 소개데이터중독은 자신과 타엔에게 해를 끼치는 특정 물질이나 행동을 지속적, 강방적으로 사용하거나 행하는 것을 말합니다. 오늘날 세상은 대체로 더 큰 보상을 주고 중독될 수 있는 대상이 굉장히 무한합니다. 그래서 우리는 특정 물질이나 행동을 과소비하지 않아도 꾸준한 노력을 통해 균형을 유지하려 노력해야 합니다.균형을 찾기 위해선 문제 행동 파악이 우선되어야 합니다. 문제 행동 파악은 자신의 행동을 정확하게 관찰하고 설명하는 과정에서 인지 부조화가 발생합니다. 이때 낡은 사고 모델과 상충하여 세상이 어떻게 돌아가는지를 알게 되고 더 새롭.. 2025. 3. 12.
오늘의 책 : 현명한 사람은 삶의 무게를 분산한다 - 나만의 혜안을 찾는 법 '현명한 사람은 삶의 무게를 분산한다'를 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 정해진 정답을 찾아 방황하는 삶에는 비교와 경쟁만이 난무할 뿐이다.  책을 읽고 싶게 만든 목차5장 설레는 금요일 : “들뜨더라도 덤덤해지기”책 소개남들의 정답이 아닌 나만의 혜안을 찾아서시험에는 정답과 오답이 있지만 우리 삶에는 정답과 오답이 없다. 내게는 정답인 것이 저 사람에게는 오답일 수 있다. 그 반대도 마찬가지다. 내게는 말도 안 되는 답안이 누군가에게는 훌륭한 혜안일 수 있는 것이다. 결승선이 정해진 직선 트랙에서 백 사람을 한 방향으로 달리게 하면 간발의 차이라도 1등에서 100등까지 순위가 매겨질 수밖에 없다. 하지만 결승선이 정해지지 않은 원형 트랙에서 백 사람을 각자가 원하는 방향으로 나아가게 한다면 모두가 1등.. 2025. 3. 11.
오늘의 책 : 천 번을 흔들리며 아이는 어른이 됩니다 - 흔들림 속에서 배우는 성장 원리 '천 번을 흔들리며 아이는 어른이 됩니다'를 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 청소년기의 뇌는 리모델링을 거치며 자기 조절력과 창의력을 키우는 결정적인 변화를 맞이한다.  책을 읽고 싶게 만든 목차1부 뇌 성장, 아이가 어른에게 되어가는 힘든 시간을 견디고 있는 너에게 책 소개뇌 성장청소년기는 한 사람이 살아가는 과정에서 뇌의 발달이 가장 다이내믹하게 일어나면서 한편으로는 뇌가 가장 취약해지는 시기입니다. 어린 시절 뇌 발달은 운동이나 언어 기능의 발달에 집중되었다면, 10대의 뇌 발달은 사회적이고 지적인 기능을 발달시킵니다.이때 뇌의 성장에 맞추어 머릿속은 일종의 리모델링 과정을 겪게 됩니다. 우리 몸에서 조절 능력을 담당하는 전두엽이라는 뇌의 기관이 겪고 있는 일시적인 성장통이라고 볼 수 있습니다. 그.. 2025. 3. 10.

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