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심리학56

행동 뒤에 숨은 심리학 '행동 뒤에 숨은 심리학'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유회사 생활을 하면서 사람들이 하는 행동이 무슨 의미가 있는지 궁금했습니다. 그 심리를 파악해 보고 싶어서 이 책을 읽게 되었습니다. 책 소개인간의 모든 생각과 행동에는 심리학이 뿌리박고 있다.인간의 눈과 귀와 머리는 믿을 게 못 된다공자가 제자들과 함께 진나라로 가던 도중에 양식이 떨어져 일주일 동안 아무것도 먹지 못한 적이 있었다. 아끼는 수제자 안회가 겨우 쌀을 구해와 밥을 지었다. 배가 고팠던 공자는 밥이 다 되었는지 궁금해서 부엌을 들여다보니까 안회가 밥솥의 뚜껑을 열고 밥을 한 움큼 먹고 있는 모습을 보았다. 공자는 깜짝 놀랐다 제자 가운데 도덕 수양이 가장 잘되어 아끼는 안회였기 때문이다. 공자는 크게 실망하여 방으.. 2023. 12. 22.
만회의 심리학 '만회의 심리학'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유첫인상을 극복하기 위한 심리기술을 알 수 있다는 점이 흥미로웠습니다. 겉모습보다 내면의 모습을 보여주는 것이 더 중요하다고 생각해서 이 책을 읽게 되었습니다. 책 소개외모가 90%란 말은 거짓말외모보다 성격이 좌우한다. 일반적으로 첫인상은 외모로 결정되는 일이 많다. 하지만 외모만으로 사람을 평가하거나 모든 것이 결정되는 일은 현실 세계에서 거의 존재하지 않는다. 외모가 중요하다는 것을 부정하지는 않는다. 한 실험의 예로 서로 처음 보는 사람을 일주일에 두 번씩 7주 동안 만나게 했다. 만날 때마다 서로에 대한 인상을 물어보았다 그 결과 인상을 결정짓는데 가장 영향을 미친 것은 외모가 아니라 성격이었다고 한다. 외모보다 성격이 훨씬 큰.. 2023. 11. 7.
속마음 들키지 않고 할 말 다 하는 심리 대화술 '속마음 들키지 않고 할 말 다 하는 심리 대화술'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유개인적으로 조금만 언쟁을 펼치면 훤히 내다보이듯 속마음을 들키곤 합니다. 사회생활에는 더 차분히 할 필요가 있어서 방법을 찾으려고 이 책을 읽게 되었습니다. 책 소개오피스 빌런의 심리를 파헤쳐라갑질의 전 단계무리한 요구를 하는 사람은 공감력과 상상력이 부족해서 남들이 무엇을 싫어하고 무엇을 원하는지 모른다. 게다가 자기중심적이어서 자기 편의를 위해서라면 주변 사람이 희생되어도 어쩔 수 없다고 생각한다. 갑질 일보 직전의 단계라고 할 수 있다. 다만 무리한 요구는 갑질과는 달리 강압적인 인상을 주지 않아서 상대의 공포심을 불러일으키지 않는다. 하지만 그 요구를 거부하지 못한다는 점에서는 갑질과 다를 바 .. 2023. 10. 24.
인정욕구 '인정욕구'를 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유성장하고 발전하는 데 관심이 있어서 여러 책을 읽어 보았습니다. 그러다 문득 성장이라는 것은 야망 없이는 이뤄질 수 없다는 생각이 들었습니다. 이 책의 제목인 인정욕구는 야망으로 이어지는 본능이라고 생각하여 알고 싶어 읽게 되었습니다. 책 소개인정욕구는 채워야 하는 것인정욕구 자체는 나쁜 것이 아니다. 인정욕구는 누구에게나 존재하며, 우리는 어릴 때부터 인정욕구를 채우기 위해 부단히 노력해 왔다. 인정욕구는 성장의 원동력이 된다. 인정욕구에는 긍정적인 평가를 받고 싶다는 심리뿐만 아니라 비판이나 거부처럼 부정적인 평가를 받고 싶지 않다는 심리도 포함된다. 미움받기 싫은 심리와 연결된다. 인정욕구를 좋지 않은 개념으로 보는 경향은 SNS가 발.. 2023. 9. 8.
실패가 두려운 완벽주의자를 위한 심리학 '실패가 두려운 완벽주의자를 위한 심리학'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유항상 완벽함을 추구하는 성향이 있어서 책을 읽어 개선하고자 도움이 될 만한 책을 골라 읽게 되었습니다. 책 소개무엇이 부정적 자기 대화를 만드는가? 부정적 자기 대화는 몸과 마음을 모두 망가뜨린다. 의욕을 떨어트리고, 미래에 대한 불안을 조장하며, 자신과 남들에게 실망하도록 만든다. 그뿐만이 아니다. 타인, 심지어 배우자나 친구처럼 자신이 신뢰하는 사람에게조차 자신이 어떻게 보일지 걱정하도록 만들며, 일에서 느끼는 성취감과 즐거움도 빼앗아 간다.힘들다는 말을 하지 못한다 남들이 알 수 없게 숨기는 행동을 뜻하는 비밀 엄수는 여러 형태로 나타날 수 있다. 가령 당신은 마음이 불안해서 힘들다는 사실을 그 누구에게.. 2023. 8. 15.
살아가는데 가장 많이 써먹는 심리학 '살아가는데 가장 많이 써먹는 심리학'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유살면서 내가 조금 더 이로운 방향으로 갈 방법은 어떤 것이 있을까 고민하다가 심리학 측면에서 답을 찾아보고자 이 책을 읽게 되었습니다. 책 소개매력적인 사람의 비밀 색깔 심리학 심리학에서는 색을 빨강, 노랑, 초록, 파랑 네 가지 종류로 나누고 이를 4원색이라고 부른다. 패션에서만큼 인테리어에서도 색채원리가 응용된다. 녹색이 가진 매력은 대자연의 영감을 보여준다는 점인데 이것은 긴장된 일상생활에 지친 사람들의 마음에 해방감을 가져다준다. 대나무, 연잎, 선인장은 자연을 연상시키고 갈색을 띠는 해조, 해초, 이끼의 녹색은 신비로운 느낌을 준다. 파란색은 패션디자인에서 열대지역을 표현하는 데 자주 쓰인다. 집에 아기가.. 2023. 7. 25.
모든 대화는 심리다 '모든 대화는 심리다'를 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유직장생활을 하다 보면 다른 사람과 매일 대화를 하게 되는데 나는 상대방과의 대화에 잘 대응하고 있는지 알고 싶어서 이 책을 읽게 되었습니다. 책 소개누군가가 나를 부정하면 참을 수 없다 미국의 워런 버핏이 이렇게 말했다 “사람이 가장 잘하는 것은 기존의 견해들이 온전하게 유지되도록 새로운 정보를 걸러내는 일이다. 매일 소주를 반병 이상 마시는 것이 삶의 낙인 사람이 있었다. 그는 아침마다 신문을 봤는데 어느 날 한두 잔의 술도 매일 마시면 건강에 해롭다는 기사를 읽게 됐다. 그는 신문 기사를 읽고 어찌했을까? 술이 아니라 신문을 끊어 버렸다. 이처럼 사람은 자신이 이미 옳다고 생각한 신념과 일치하는 정보는 받아들이지만 그렇지 않은.. 2023. 7. 11.
주식시장의 심리학 '주식시장의 심리학'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유주식 시장이 사람의 심리가 잘 반영되는 것으로 알고 있습니다. 주가 움직임에 대한 심리 관점을 알아보고 싶어서 읽게 되었습니다. 책 소개상승장세의 투기 사이클 주가 상승 국면의 초기에는 시장에 나오는 주식의 양은 적고 또 여러 군데에서 분산되어서 나온다. 하지만 이 상승 국면이 한동안 이어진 다음에는 주식을 가지고 있는 사람들 가운데 더 많은 사람이 주가 상승에 만족하고 이익을 실현하기 위해 시장에 내놓는다. 하지만 이때 주식을 파는 사람은 주식을 대규모로 가지고 있는 사람이 아니다. 주식을 대규모로 가지고 있는 사람들은 보통 판단이 정확하거나 정보 원천을 다양하게 확보하고 있기 때문이다. 이러한 정보들 때문에 주가 상승 초기 단계.. 2023. 7. 4.
심리학, 연애를 부탁해 '심리학, 연애를 부탁해'를 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유연애와 심리가 상당히 밀접한 관계라고 생각하여 앞으로 연애는 어떤 심리가 작용하는지 알아보고 더불어 연애할 때 조심해야 할 점도 참고해 보고자 읽게 되었습니다. 책 소개첫사랑에 너무 의미를 두진 말자 첫사랑인지, 풋사랑인지, 그저 즐기고 말 인연인지는 시간이 지나야 알 수 있다. 어떤 경우엔 헤어지고 나서야 비로소 깨닫게 된다. 어쩌면 첫사랑이란, 사랑을 이어갈 가능성이 충분했기 때문에 그만큼 오래 기억되고 아쉬운 건지도 모르겠다. 사랑이란 그저 감정의 문제가 아니다. 내 삶을 뒤흔드는 사건이다. 그런 사람이 떠난 것이니 상처는 오래갈 수밖에 없다. 그렇다고 너무 첫사랑에 의미를 두진 말자. 그 무한한 가능성을 갖고도 헤어졌다.. 2023. 6. 27.

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