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심리학56

김경일 교수의 심리학 수업(김경일), 심리학이라는 학문을 제대로 알고 싶다면? '김경일 교수의 심리학 수업'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.심리학은 과정에 따른 과학적 학문이다.책을 읽고 싶게 만든 목차2장 판단과 결정의 심리학책 소개심리학은 인간에게 상수와 변수가 무엇인지를 밝혀내는 작업이다.심리학이란 무엇일까?심리학은 논리적이지 못한 경우가 잦지만, 최선을 다해 과학적이고 싶어 하는 학문이라 할 수 있다. 심리학은 인문학이나 다른 사회과학과 비교되는 독특성 가운데 하나는 바로 인간 마음을 수량적으로 측정한다는 점에 있다. 그래서 심리학에서 측정 도구를 과학적으로 만드는 것은 정말 중요한 일이기도 하다. 그리고 인과관계를 정확히 파악할 수 있어야 한다. 우리의 기대, 가정, 사전 지식 혹은 경험 등이 상관관계를 인과관계인 것처럼 착각하게 만들거나, 실제 존재하는 인과관계를 보지.. 2025. 1. 22.
모든 관계는 심리학으로 풀린다(류혜인), 마음을 읽는 기술은? '모든 관계는 심리학으로 풀린다'를 읽고 정리한 내용을 소개합니다.사람의 관계는 마음의 흐름을 파악하는 것이 중요하다.책을 읽고 싶게 만든 목차Chapter 3 애쓰지 않아도 호감을 사는 심리 법칙책 소개다른 사람과 좋은 관계를 맺기 위해서는 사람과 사람 사이에 흐르는 마음의 움직임을 이해하는 것이 매우 중요하다.이성적 판단 오류의 법칙사람에 따라 좋고 싫음과 같은 ‘감정’을 중요시하는 성향과 옳고 그름과 같은 ‘규칙’을 중요시하는 성향으로 나뉜다. 사람마다 사용하기 편한 손이 있듯이 상왕에 대한 행동 패턴도 마찬가지다. 여기서 우리는 성향을 특정하는 것이 아니라 특성을 이해하는 것이 중요하다. 이게 성격을 분류하는 목적이다. 대개 사람들은 감성보다는 이성을 더 우위에 두는 경향이 있다. 이성이 더 합리.. 2025. 1. 21.
아무도 상처받지 않는 대화법(하야시 겐타로), 사람을 남기는 말투의 기술은? '아무도 상처받지 않는 대화법'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.대화법에 예의가 있으면 아무도 상처받지 않는다.책을 읽고 싶게 만든 목차2장 당신이 항상 옳다는 생각은 버려라책 소개부정의 에너지는 당신이 상상하는 것보다 훨씬 무섭다부정하는 말과 행동에는 상황을 나쁜 방향으로 움직이게 하는 에너지가 있다는 점을 기억해야 합니다. ‘절대 해서는 안 되는 부정의 말’은 바로 상대방의 존재 자체를 철저히 부정하는 것입니다. 존재를 철저히 부정당했을 때, 인간으로서 존엄성을 훼손당했을 때, 그 사람의 마음에는 큰 상처가 남습니다. 부정하는 말에는 악의가 전혀 없더라도 전달 방식 하나만으로도 상대방을 화나게 만들 수 있습니다.‘팩트를 말해주는 건 괜찮다’는 생각사실을 전달했을 뿐이라고 생각하기 때문에 상대방을 부정.. 2025. 1. 12.
상대방의 마음을 읽는 심리학(정성훈), 상대방이 어떤 마음인지 아는 방법은? '상대방의 마음을 읽는 심리학'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.사람을 이해하기 위해선 끊임없는 노력과 관심이 필요하다.책을 읽고 싶게 만든 목차 PART_03 진짜로 너가 원하는게 뭐야? 책 소개누군가를 이해하는 것은 어려운 일이고 끊임없는 노력이 필요합니다.상대방의 마음속으로 깊이 들어가기프로이트는 우리의 마음을 3가지 구조로 보았습니다. 바로 자아, 원초아, 초자아입니다. 자아는 우리 마음에서 이성적이고 합리적으로 어떤 상황들을 판단하고 행동하는 기능을 수행합니다. 원초아는 원초적인 본능을 다루는 마음의 영역입니다. 마음에서 일어나는 본능에 충실한 마음들이 일어나는 영역입니다. 초자아는 양심과 사회적인 규범, 남들이 나를 어떻게 보는지를 충실히 따르는 영역입니다. 초자아는 이 세 가지를 기준으로 ‘.. 2025. 1. 11.
사장을 위한 심리학(천서우룽), 어떻게 사람의 마음을 읽을 수 있을까? '사장을 위한 심리학'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 사람을 다룰 때는 상대방에게 알맞은 기술을 적재적소에 써야 한다.이 책을 선택한 이유사람을 다뤄야 하는 직책에서는 어떤 마음가짐이 필요한가를 알고 싶어서 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개사장의 감정관리는 기업 운영의 보이지 않는 손이다기업의 핵심 자산은 2가지다. 하나는 지식이고, 또 하나는 감각, 신념, 인지, 가치관 등 무형의 자산으로 이루어진 ‘감정자본’이다. 경영자의 감정 성숙도는 직원의 기분과 행동에 영향을 줄 뿐만 아니라 기업의 경영실적과도 밀접한 관련이 있다. 화를 잘 내고 엄격한 경영자는 조직의 분위기를 어둡게 만들고, 직원들의 행동과 심리는 그 영향을 받아 일을 할 때도 위축되거나 부정적으로 변할 수 있다. 반대로 긍정적이고 낙관적.. 2024. 10. 5.
글의 핵심 파악하기 : 살아가는데 가장 많이 써먹는 심리학 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요!많은 사람들이 화술을 공부한다. 어떤 이는 생각한 바를 조금도 꺼리지 않고 솔직하게 말하고, 어떤 이는 말하려는 의도를 함축적이고 유머러스하게 전달하며 또 어떤 이는 풍자와 비아냥 사이에서 균형을 유지하는 자기만의 독특한 스타일로 말한다. 그렇다면 어떻게 해야 언어를 더욱 효과적으로 사용해서 자신의 의도를 충분히 전달하며 듣는 사람의 귀에 거슬리지 않게 할 수 있을까? 역사적으로 명성을 떨친 수많은 언어의 대가, 연설가들이 우리에게 참고가 될 만한 좋은 사례를 남겨두었다. 전하는 바에 따르면 한나라 무제는 말년에 늙지 않고 오래도록 살기를 원해서 곳곳으로 사람들을 보내 불로장생의 비법을 찾았다고 한다. 어느 날 한 무제가 조정의 대신들에게 물었다. “.. 2024. 9. 11.
글의 핵심 파악하기 : 뇌과학과 심리학이 알려주는 시간 컨트롤 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요!진화론적 관점에서 보면, 뇌의 존재이유는 생각하고, 느끼고, 훌륭한 예술을 창조하도록 돕는 데 있는 것이 아니라 신체 동작을 제어하는 데 있다. 신경과학자들은 움직이지 않는 유기체에는 뇌가 쓸모없다고 한다. 식물이나 나무를 생각해보자. 그들은 움직일 필요가 없기 때문에 뇌가 없다. 멍게는 좋은 예다. 멍게는 하나의 눈과 하나의 꼬리, 그리고 물속에서의 움직임을 유도하는 원시적인 뇌를 가진 작은 유생幼生으로 삶을 시작한다. 그 후 두 번째 단계에서 삶의 나머지 기간 동안 달라붙어 정착할 수 있는 적당한 바위를 찾아내고 다시는 움직이지 않는다. 일단 움직임을 멈춘 멍게가 남은 시간을 삶의 의미를 성찰하는 데 사용할까? 그렇지 않다. 멍게는 에너지를 보충하.. 2024. 9. 6.
글의 핵심 파악하기 : 지치지 않는 힘 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요!점심식사 자리에서 한 학생이 학교에서 대학원생실에 대형 에어컨을 설치해줬다고 했다. 그래서 내가 교수들은 에어컨 구입과 전기료를 각자 부담하는데, 학교가 학생들을 많이 배려해주는 것이라고 하자, 그 학생은 “정말요? 우리가 공부를 더 열심히 해야겠네요”라고 말했다. 그런데 그 옆의 학생이 대뜸 이렇게 대꾸했다. “야, 우리는 등록금을 내잖아!” 제가 쓴 책 《끌리는 사람은 1%가 다르다》 중에서 감사의 마음이 인간관계와 비즈니스에 얼마나 지대한 영향을 미칠 수 있는지를 다룬 주제 ‘당연한 일에서도 감사할 일을 찾아보라’의 앞부분입니다. 책이 나온 후 저는 후자의 대학원생을 연구실로 불렀습니다. 제 사인을 한 책 한 권을 건네며 이 책 속에 자네 얘기가.. 2024. 9. 2.
감정이라는 세계(레온 빈트샤이트), 감정의 목적은? '감정이라는 세계'를 읽고 정리한 내용을 소개합니다.이 책을 선택한 이유아들러의 목적론의 개념을 이해하고 나서 감정별로 어떤 목적과 특징들이 정리해 보고 싶어 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개감정은 삶의 모든 순간, 심지어 꿈에서조차 우리와 함께하는 지속적인 동반자다.두려움 : 나쁜 감정이란 없다두려움은 인간 존재의 일부이며, 우리 모두는 여러 가지 형태로 두려움이란 감정을 반복해서 경험한다. 자신을 보호하기 위해 아주 오래된 메커니즘이다. 최악의 상황을 대비하는 것이 백배 낫다는 생각이 우리의 뇌리에 박혀있는 것이다. 의심이 드는 상황에서 우리의 뇌는 사실 관계를 확인하지도 않고 자주 두려움 쪽으로 기운다. 이 두려움은 중립적이거나 긍정적인 자극조차도 극도로 부정적인 경험을 하고 나면 두려움을 주는 자.. 2024. 8. 10.

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