자기계발서12 오늘의 책: 튠 인 - 판단을 흔드는 함정 '튠 인'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.성급한 판단과 편향에서 벗어나기 위해서는 맥락을 짚는 경청을 통해 핵심 정보를 선별하고, 결과에 대한 전략적 예상과 수용의 태도를 갖춤으로써 의사결정의 질을 높여야 한다.책을 읽고 싶게 만든 목차판단 살인마 : 맹점, 농점 그리고 아점책 소개흘려듣기, 그릇된 정보 그리고 잘못된 판단일상의 급박한 선택의 순간, 우리는 성급한 판단을 내리고 너무 빨리 잘못된 결론에 다다른다. 우리는 가정을 재고하기보다는 다른 사람의 주장을 차단한다. 맥락에 귀를 기울이지 않으면 착각과 혼란에 빠지거나 기만당할 위험이 증가한다. 우리가 결정을 내릴 때 참고하는 외부 맥락은 우리의 사고방식, 즉 내부 인지 과정에도 직접적인 영향을 준다. 첫인상은 편향된 시각 데이터에 의해 형성되며, .. 2026. 3. 31. 오늘의 책: 이나모리 가즈오, 부러지지 않는 마음 - 리더십의 통찰 '이나모리 가즈오, 부러지지 않는 마음'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 성공은 '누구에게도 지지 않을 노력'과 '불굴의 의지'라는 인격의 토대 위에서만 완성된다.책을 읽고 싶게 만든 목차사람을 키운다는 것책 소개인격을 힘써 가꿔야 하는 이유리더는 어떻게 사업을 이끌어야 하는가에 대한 고민을 해결하기 위해 방향을 제시하는 사람입니다. 목표를 설정했다면 그 목표에 달성하기 위한 수단이 필요합니다. 다양한 생각을 하고 하면서 끊임없이 고민해야 합니다. 그렇게 함으로써 머릿속에 결과가 그려지기 시작합니다.노력의 진짜 의미기업 경영을 하면서 가장 중요한 건 누구에게도 지지 않을 노력이다. 훌륭한 기업 경영을 위해서든 멋진 인생을 위해서든 노력에 있어서는 누 구보다지지 않을 각오로 임해야 한다.. 열심히 일해야.. 2026. 3. 28. 오늘의 책: 진짜 좋아하는 일만 하고 사는 법 - 결정을 돕는 통찰 '진짜 좋아하는 일만 하고 사는 법'를을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.진짜 좋아하는 일만 하며 살기 위해서는 남의 기준이 아니라 내 기준으로 선택을 정하고, 좋은 것들부터 거절하는 용기와, 그 일을 지속 가능한 구조로 만드는 설계가 필요하다.책을 읽고 싶게 만든 목차나처럼 사는 건 나밖에 없다책 소개나처럼 사는 건 나밖에 없다행동은 당신이 실제로 원하는 것을 보여준다. 성공은 선언이 아니라 행동에서 나온다. 지금 무엇을 하고 있는지에 대해서만 현재 시제로 말해보라. 어떤 결정을 내리든 그 목표를 위해 최적화된 상황을 만들고 다른 것은 기꺼이 내려놓을 수 있어야 한다. 자신의 선호도를 잘 알아야 한다. 당신이 무엇을 하든 당신이 틀렸다고 말할 사람은 언제나 있기 때문이다. 과거의 생각이 미래의 나를 정.. 2026. 3. 24. 오늘의 책 후기: 말그릇 - 내면의 깊이를 보여주는 거울 '말그릇'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.말은 내면의 깊이를 보여주는 거울이기에, 말을 잘하기 위해서는 먼저 마음의 용량인 '말그릇'을 키워야 한다.책을 읽고 싶게 만든 목차말 그릇이 큰 사람책 소개말 그릇이 큰 사람그릇이 좁고 얕은 사람은 생각나는 대로, 말하고 싶은 대로 말을 쏟아내지만 그릇이 넓고 깊은 사람은 상황과 사람, 심지어 그 상황과 사람을 바라보는 자신의 입장까지 고려해서 말한다. 이것은 단순한 말 기술의 차이가 아니다. 살면서 만들어진 말 그릇의 차이 때문이다. 말은 한 사람이 가꾸어 온 내면의 깊이를 드러내기 때문에 말 그릇을 키우기 위해서는 먼저 내면이 성장해야 한다. 말 그릇이 큰 사람들은 공간이 충분해서 다른 사람의 말을 끝까지 듣고 받아들인다. 말하기 실력이 부족해서 무조건 듣.. 2026. 3. 18. 오늘의 책 : 스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라 - 인생 관리 비법 '스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라'를 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 과정을 즐기고, 목표를 쪼개며, 체계적으로 정리하면 삶이 더 나아진다. 책을 읽고 싶게 만든 목차5장 버려야 할 것들로 삶을 채우지 마라책 소개과정을 즐기면 결과는 따라 온다결과보다 과정이 중요하다고 말하기는 쉽다. 하지만 피부에 와닿지는 않는다. 우리 사회의 성과주의적 시스템은 과정보다 결과를 더 중시하고, 가끔은 결과만으로 그 사람의 전체를 평가한다. 하지만 이뤄낸 결과만 중요시하는 태도는, 이루려는 과정에서 생기는 무한한 가능성을 뿌리 뽑아버린다. 일을 수단이 아니라 목적으로 대할 때 우리는 비로소 만족스러운 결과물을 얻게 된다. 아무리 사소한 일이라도, 그 일 자체를 목적으로 삼을 때, 그것은 다채로운 경험과 무한한 기회를.. 2025. 3. 8. 오늘의 책 : 일의 99%는 피드백이다 - 올바른 피드백 수용법 '일의 99%는 피드백이다'를 읽고 정리한 내용을 소개합니다.피드백의 효과를 높이려면 피드백을 ‘받는 사람’에게 초점을 둬야 한다.책을 읽고 싶게 만든 목차01 나는 어떤 피드백을 원하고 있는가 책 소개진실 자극대다수의 사람들은 타당하지 않거나 도움이 되지 않는 피드백은 차단한다. 하지만 사실 피드백에 대한 우리의 반응은 내가 받아들이는 방법과 상대방이 전달하는 피드백의 유형의 차이로 결정된다. 우리는 각자 고유의 경험과 관점을 갖고 있을 뿐만 아니라 피드백을 제공자의 관점과 다르기 때문이다. 즉, 우리는 자신의 경험과 관점을 토대로 상대방의 피드백이 옳지 않다고 결론을 내리는 것이다.뿐만 아니라 우리는 자신에 관한 몇 가지 사실을 제대로 보지 못할 뿐만 아니라 자신에게 어떤 문제가 있다는 사실을 깨닫.. 2025. 3. 7. 오늘의 책 : 심플리스트 - 본질을 꿰뚫는 사고의 힘 '심플리스트'를 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 진정한 단순화는 불필요한 요소를 줄이는 것이 아니라, 본질을 꿰뚫고 사고의 깊이를 더하는 데 있다. 책을 읽고 싶게 만든 목차1부 우리는 단순해져야 한다책 소개‘어떤 면’에서 단순해지는가가 중요하다평범한 사람과 비범한 사람의 차이는 어떤 면을 단순화하느냐에 달려 있습니다. 비범한 사람이 평범한 사람과 결정적으로 다른 부분은 일상적으로 반복해야 하는 것들은 극도로 ‘단순하게’ 만들어 여기에 소비되는 시간과 노력을 최소화하되, 그 과정에서 생각해야 할 것들은 ‘단순하지 않게’ 처리한다는 것입니다. 단순한 형식을 토대로 본인의 사고 임계치까지 이러 저리 생각해 보는 복잡함을 머릿속에서 감당한다는 얘깁니다. 단순화가 제대로 힘을 발휘하기 위해서는 ‘어떤 측면에서 .. 2025. 3. 6. 오늘의 책 : 생각 빼기의 기술 - 복잡한 생각을 멈추는 법 '생각 빼기의 기술 '를을 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 받아들임은 빼기에서부터 시작한다. 책을 읽고 싶게 만든 목차3장 어떻게 생각을 뺄 것인가?책 소개받아들임은 빼기에서부터 시작한다받아들이기는 상황을 깊이 이해하게 해주는 것이고, 포기가 아니라 ‘변화’를 위한 초석이 된다. 개인적 경험과 직업적 경험상 받아들이기는 쉽지 않은 과정이지만 몇 가지 심적 단계를 거친다. 첫 번째 단계는 ‘더 이상 이대로는 안 되겠다’라는 인식이 생기는 단계다. 두 번째 단계는 지적인 받아들임 상태다. 세 번째 단계는 정서적 받아들임, 다른 말로 ‘철저한 수용’을 하는 단계다. 철저한 수용은 적당히 받아들이는 것이 아니다. 근본까지 말하자면 뼛속까지 받아들여야 한다. 뼛속까지 받아들인다는 것은 더 이상 이렇게 살 수 없다.. 2025. 3. 4. 오늘의 책 : 집중력 혁명 - 뇌 과학으로 배우는 집중력 '집중력 혁명'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 무엇에, 얼마나, 어떻게 집중할 것인가에 따라 우리가 만들어가는 하루하루의 가치가 달라집니다.책을 읽고 싶게 만든 목차제 15장 시간 관리와 집중력 극대화책 소개마음챙김과 집중력 훈련집중력을 향상시키기 위한 가장 효과적인 방법 중 하나는 바로 마음 챙김(mindfulness)훈련입니다. 마음 챙김이란 현재 순간에 비판단적인 자각을 가지고 의도적으로 주의를 기울이는 것을 말합니다. 이는 불교의 명상 전통에서 유래했지만, 현대에는 심리학, 의학 분야에서 널리 활용되고 있습니다. 마음 챙김의 핵심은 주의 조절력을 기르는 것입니다. 마음 챙김의 대표적 기법으로는 정좌 명상, 바디스캔, 호흡 명상 등이 있습니다. 정좌 명상은 편안한 자세로 앉아 호흡에 주의를 집중.. 2025. 3. 3. 이전 1 2 다음
