책의 핵심 파악하기: 아주 작은 습관의 힘
독해력 트레이닝책의 일부 내용을 읽고 핵심을 파악하는 연습을 해보세요!청랑학습코칭 편집부가 엄선한 오늘의 지문추천 도서아주 작은 습관의 힘제임스 클리어청랑북스 가기 ->제시문 (다음을 읽고 물음에 답하시오)습관은 도파민이 주도하는 피드백 순환 작용이다. 마약 흡입, 정크푸드 섭취, 비디오게임 하기, 소셜 미디어 검색처럼 고도로 습관화된 행위는 모두 높은 도파민 수준과 관계가 있다.음식을 섭취하고, 물을 마시고, 성행위를 하고, 사회적 소통을 하는 등 우리의 기본적이고 습관적인 행동 역시 같다고 말할 수 있다. 수년 동안 과학자들은 쾌락과 관계된 물질은 도파민뿐이라고 생각했지만 지금 우리는 그것이 수많은 신경학적 과정에서 주요 역할을 하는 것일 뿐임을 알고 있다. 동기, 학습, 기억, 처벌, 혐오, 봉사 ..
2024. 12. 9.