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청랑 국어 식견/청랑 핵심 파악180

책의 핵심 파악하기: 저속노화를 위한 초간단 습관 독해력 트레이닝책의 일부 내용을 읽고 핵심을 파악하는 연습을 해보세요!청랑학습코칭 편집부가 엄선한 오늘의 지문추천 도서저속노화를 위한 초간단 습관지미 모하메드청랑북스 가기 ->제시문 (다음을 읽고 물음에 답하시오)도파민은 흔히 쾌락과 보상을 담당하는 분자로 알려져 있습니다. 도파민은 움직임을 담당하기도 하는데, 파킨슨병과 같은 퇴행성 신경 질환에서는 도파민을 분비하는 뉴런이 조금씩 파괴되면서 도파민이 부족해집니다. 그런데 많은 장점을 가진 도파민에도 한 가지 큰 단점이 있습니다. 바로 중독성을 유발한다는 점이에요. 도파민이 생성될 때마다 우리 뇌는 보상 회로를 활성화합니다. 때로는 보상 기대 회로까지 활성화하지요. 예를 들어 아이는 아이스크림을 먹기 전부터 아이스크림을 먹을 생각에 들뜹니다. 그 순간 이.. 2025. 1. 7.
책의 핵심 파악하기: 내 삶을 바꾼 인생역전 독서법 독해력 트레이닝책의 일부 내용을 읽고 핵심을 파악하는 연습을 해보세요!청랑학습코칭 편집부가 엄선한 오늘의 지문추천 도서내 삶을 바꾼 인생역전 독서법이상윤청랑북스 가기 ->제시문 (다음을 읽고 물음에 답하시오)책을 읽고 정리하기는 마치 분류 작업과 비슷합니다. 작은 챕터별로 그 내용을 정리할 수도 있고, 큰 장마다 내용을 정리할 수도 있습니다. 중요한 것은 그때마다 본인의 생각을 추가하면서 나만의 방식으로 기록해나가는 것입니다. 책의 여백에 직접 써도 좋고, 포스트잇을 붙여가며 정리해도 좋습니다. 중요한 것은 ‘나의 언어’로 다시 써보는 것입니다. 이 과정에서 가장 놀라운 변화는 정리하기를 통해 비로소 내가 사람들 앞에서 막힘없이 내 생각을 표현할 수 있게 된다는 사실입니다. 단순히 책을 읽기만 하면, 그.. 2025. 1. 6.
책의 핵심 파악하기: 프로 일잘러의 슬기로운 노션 활용법 독해력 트레이닝책의 일부 내용을 읽고 핵심을 파악하는 연습을 해보세요!청랑학습코칭 편집부가 엄선한 오늘의 지문추천 도서프로 일잘러의 슬기로운 노션 활용법이석현청랑북스 가기 ->제시문 (다음을 읽고 물음에 답하시오)나는 어제보다 더 나은 사람이 되었는가? 지금보다 더 성장하려면 구체적으로 어떤 노력을 해야 할까? 이런저런 질문지가 우리 앞에 있다. 우리는 성장을 위해 전문가를 찾아 배우고 익히는 것을 마다하지 않는다. 필요하다면 월급의 50%가 넘는 비용을 지출하기도 한다. 내일은 조금이라도 더 달라지지 않을까 기대하면서….문제는 계획 없이 즉흥적으로 한다는 것이다. 용하다는 점쟁이를 찾아다니는 것과 목표 없는 노력이 무엇이 다를까? 성장하려면 분명한 목표가 있어야 한다. 목표가 흔들리면 성장도 흔들릴 수.. 2025. 1. 4.
책의 핵심 파악하기: 돌파력 독해력 트레이닝책의 일부 내용을 읽고 핵심을 파악하는 연습을 해보세요!청랑학습코칭 편집부가 엄선한 오늘의 지문추천 도서돌파력라이언 홀리데이청랑북스 가기 ->제시문 (다음을 읽고 물음에 답하시오)경기가 끝날 때까지 뛸 걸 아는 선수는 시계를 신경 쓸 필요가 없다. 그는 자신이 끝날 때까지 멈추지 않을 것을 안다. 따라서 모든 순간을 마음대로 활용할 수 있다. 일시적인 정체 때문에 낙담할 필요도 없다. 기나긴 여정을 따르다 보면 가끔 험한 길이 나올 때도 있다.새로운 일을 하기 위해서는 장애물을 각오해야 한다. 새로운 길이 잡초 하나 없이 깨끗할 수는 없다. 쓰레기를 치우고 잡초를 뽑기 위해서는 시간과 끈기가 필요하다. 다른 사람들이 중간에 포기해버리는 장애물을 돌파해내면 그때부터는 아무도 밟아보지 못한 미.. 2025. 1. 3.
책의 핵심 파악하기: 어른의 인사말 독해력 트레이닝책의 일부 내용을 읽고 핵심을 파악하는 연습을 해보세요!청랑학습코칭 편집부가 엄선한 오늘의 지문추천 도서어른의 인사말이경석청랑북스 가기 ->제시문 (다음을 읽고 물음에 답하시오)질문을 잘하기 위한 첫 번째 조건은 관심이다. ‘관심’의 사전적 의미는 ‘어떤 것에 마음이 끌려 주의를 기울임. 또는 그런 마음이나 주의’다. 쉽게 말해 ‘끌리는 마음’인데, 이 관심이 있어야 궁금한 것도 생기고 이런 마음이 질문으로 이어진다.누군가를 아주 오랜만에 만나면 할 이야기가 무척 많을 것 같지만 실은 그렇지가 않다. 그간 어떻게 지냈는지, 근황은 어떤지 몇 가지 묻고 나면 질문거리가 궁색해진다. 오히려 자주 만나는 사이에 나눌 이야기가 더 많다. 잘 아는 것, 그런 친밀함이 관심으로 이어지기 때문이다. 가.. 2025. 1. 2.
책의 핵심 파악하기: 탄성 인간 독해력 트레이닝책의 일부 내용을 읽고 핵심을 파악하는 연습을 해보세요!청랑학습코칭 편집부가 엄선한 오늘의 지문추천 도서탄성 인간알리아 보질로바청랑북스 가기 ->제시문 (다음을 읽고 물음에 답하시오)회복탄력성은 결국 선택의 문제다. 어떤 갈림길에서든 우리는 기회를 선택하거나 거부할 수 있다. 회복탄력적인 마인드셋을 갖추는 훈련을 해두지 않으면, 기회가 주어졌을 때 그 기회를 거절할 가능성이 크다. 하지만 호기심을 동력으로 삼는다면 회복탄력성을 사용할 기회가 생겼을 때 가급적 그 기회를 활용하려 할 것이다. 더 나아가 호기심이 많으면 감지할 수 없는 기회도 상상하고 만들어낼 수 있을 것이다.도전을 받아들이고, 살피고, 그것에 착수할 때마다 우리는 적어도 눈앞의 일을 극복할 방법을 고민해볼 수 있다는 자신감을.. 2025. 1. 1.
책의 핵심 파악하기: 돈의 그릇 독해력 트레이닝책의 일부 내용을 읽고 핵심을 파악하는 연습을 해보세요!청랑학습코칭 편집부가 엄선한 오늘의 지문추천 도서돈의 그릇김새해청랑북스 가기 ->제시문 (다음을 읽고 물음에 답하시오)데이비드 호킨스 박사는 책 『의식 혁명』에서 유명한 격언을 남겼습니다. “위대함은 이미 당신 안에 있다. 당신은 그저 필요 없는 부분을 버려야 한다.” 이 말처럼 우리 안에 있는 충분한 잠재력과 가능성을 발휘하기 위해서는 불필요한 부분을 버려야 합니다. 그리고 그 필요 없는 부분은 80퍼센트에 달합니다. 왜 80퍼센트일까요? 바로 ‘파레토 법칙’ 때문입니다. 파레토 법칙은 전체 결과의 80퍼센트가 원인의 20퍼센트에서 비롯된다는 개념입니다. 파레토 법칙을 자기계발과 사업에 적용해 성공을 거둔 리처드 코치Richard K.. 2024. 12. 31.
책의 핵심 파악하기: 나는 매일 남이 버린 행복을 줍는다 독해력 트레이닝책의 일부 내용을 읽고 핵심을 파악하는 연습을 해보세요!청랑학습코칭 편집부가 엄선한 오늘의 지문추천 도서나는 매일 남이 버린 행복을 줍는다요시카와 미쓰히데청랑북스 가기 ->제시문 (다음을 읽고 물음에 답하시오)경영자가 해야 하는 중요한 일 중 하나는 사원 교육이다. 경영을 열심히 하는 사장일수록 교육에 진지하다. 그런 사람은 실적을 올리는 것뿐 아니라 자기계발에도 열성을 보인다. 심리교육에 빠진 경영자도 많이 있다. 쓰레기 줍기는 그 ‘심리교육’에 해당한다.“그 집게 어디에서 사셨습니까? 저도 빨리 구입하고 싶습니다”라고 말하는 사람도 있다. “쓰레기를 줍기 시작한 계기는 무엇입니까?”라는 질문은 벌써 100번 이상이나 들었다.어쨌든 경영자나 교육자는 ‘쓰레기 줍기’ 같은 행위를 좋아한다... 2024. 12. 30.
책의 핵심 파악하기: 결국 잘되는 사람들의 태도 독해력 트레이닝책의 일부 내용을 읽고 핵심을 파악하는 연습을 해보세요!청랑학습코칭 편집부가 엄선한 오늘의 지문추천 도서결국 잘되는 사람들의 태도앤드루 매코널청랑북스 가기 ->제시문 (다음을 읽고 물음에 답하시오)당신이 중요한 시험을 앞둔 수험생이라고 생각해 보라. 합격을 위해 아침부터 밤까지 공부에 매진했다. 출제 경향도 꼼꼼히 파악했고, 기출 문제도 몇 번이고 풀어 봤다. 당일 컨디션을 위해 나쁜 음식은 피하고 비타민도 잘 챙겨 먹었다. 당신은 할 수 있는 모든 것을 했다. 그런데 하필 시험 날 아침에 탄 택시가 접촉 사고를 내고 말았다. 백방으로 애써서 시험장을 찾았지만 결국 문은 굳게 닫혔다. 당신은 실패했다. 그렇지 않은가? 당신이 그간 투자한 시간과 노력이 헛것이 되어 버렸으니, 그것이 실패가 .. 2024. 12. 28.

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