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처음 하는 심리학 공부(윤주연), 나를 알아간다는 의미는? '처음 하는 심리학 공부'를 읽고 정리한 내용을 소개합니다.나 자신을 정확히 파악하고 주도권을 잡아라.책을 읽고 싶게 만든 목차1일 정서 : 정서란 무엇인가? 마음의 기원책 소개우리 마음의 주인은 바로 나 자신이며 지금 내 마음을 잘 몰라서 혼란하다 해도 일단 내 마음의 열쇠는 자신이 소유해야 한다.마음의 기원 : 정서란 무엇인가?정서는 기쁨, 슬픔, 미움 등의 감정으로도 표현되지만 그 감정의 근원 자체이기도 하다. 예전에는 정서를 여러 각도에서 규명하고자 노력했다. 그 이유는 그동안 우리는 정서를 이해하는 방식으로 인간을 규정해 왔기 때문이었다. 근대에 이르러서는 감정 또한 이성의 한 부분으로 간주되어 조절하고 억제될 수 있는 것으로 규정했다. 이성과 정서는 인간이 가진 필수적 생존 장치이고 두 가지 .. 2025. 1. 29.
글의 핵심 파악하기 : 결국엔 정직함이 이긴다 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요! 효과적인 협상을 위해 상대방의 우선순위를이해하는 것이 중요한 이유는 무엇인지 댓글로 적어보세요!얼마 전에 나는 새 차를 샀다. (예로 사용할 수 있는 적절한 시기에 잘 사서 좋다!) 우선, 남편이 내가 원하는 랜드로버 디펜더를 그리 좋아하지 않았기 때문에 그와 협상을 해야 했다. 하지만 시운전을 하는 순간 남편은 그 차의 매력에 쏙 빠지게 됐다. 자동차 전문 잡지인 «모터트렌드»가 그 차를 2021년 올해의 SUV로 선정했다는 사실 또한 조금이라도 도움이 됐으리라 생각한다. 나는 4도어를 원했지만 판매 가격은 가히 충격적이었다. 남편은 이렇게 말했다. “이 상자를 가지고 싶으면(차의 모양이 상자처럼 네모나게 생겼다고 남편은 생각했다) 2도어를 선택해.. 2025. 1. 29.
나에게 가장 큰 힘이 되는 것은 자신을 믿는 마음은 중요합니다.스스로를 무력하다고 생각하는 순간, 실제로 할 수 있는 일들마저 포기하게 됩니다.마음가짐을 바꾸고 자신을 믿는다면, 누구나 강한 존재로 변화할 수 있습니다.헬렌 켈러(Helen Keller)의 스승, 앤 설리번(Anne Sullivan)은앞을 보지 못하고 듣지도 못하는 헬렌 켈러에게 글자와 언어를 가르치며 그녀가 자신의 한계를 뛰어넘도록 도왔습니다.헬렌 켈러가 무력하다고 생각하지 않도록 끝까지 격려하고 지도한 설리번의 노력은헬렌이 세상과 소통하고 자신만의 업적을 이루는 데 결정적인 역할을 했습니다.이는 믿음과 의지의 힘이 얼마나 놀라운 결과를 가져올 수 있는지를 보여주는 사례입니다.스스로를 믿고 도전에 나설 때, 숨겨진 잠재력을 발휘할 수 있습니다.지금 내 앞을 막고 있는 .. 2025. 1. 29.
청랑의 어휘 끝장내기 : priv 오늘은 priv- 이라는 어원에 대해 알아보겠습니다. "priv- : separate"라는 어원으로 "떼어놓다"라는 동사의 뜻을 나타냅니다.여러분이 알고 있는 단어 중 priv-가 들어가는 단어는 무엇이 있나요? 다른 어원을 알고 싶다면 클릭하세요! 청랑의 어휘 끝장내기 : ple/ply/pl오늘은 ple/ply/pli- 이라는 어원에 대해 알아보겠습니다. "ple/ply/pli- : fill"라는 어원으로 "채우다"라는 동사의 뜻을 나타냅니다.여러분이 알고 있는 단어 중 ple/ply/pli-이 들어가는 단어는 무엇이jwsbook.com 2025. 1. 28.
원경왕후 태종처럼 부부 갈등으로 고통 받았던 부부 드라마 '원경' 역사 속에 잊힌 여자 여웅드라마 '원경'이 방영되면서 원경왕후에 대한 관심이 커지고 있습니다. 원경왕후는 조선의 왕 태종 이방원 아내이며 세종대왕의 어머니입니다. 그녀는 조선 건국 태조 이성계 다섯 번째 아들 이방원과 결혼하여 조선 왕조의 근간을 이루는 데 중요한 역할을 했습니다. 원경왕후는 이방원이 왕위에 오르기까지 여러 정치적 격동을 겪으며 생사를 함께 했습니다. 그녀는 이방원의 권력 강화에 중요한 역할을 했으며, 그녀의 가문은 이방원의 정치적 기반을 확립하는 데 중요한 역할을 했습니다. 원경왕후는 남편이 왕이 된 후 첩을 들이는 문제로 대립합니다. 이후 원경왕후와 그녀의 오빠들이 정치 개입이 심해지자 이방원은 아들 세종 때 외척가문이 권력을 가지는 것을 막고자 아내의 오빠들과 장인을.. 2025. 1. 27.
청랑의 보카 뉘앙스 : ability/capacity 오늘은 '능력'이라는 어휘의 뉘앙스에 대해 알아보겠습니다. "ability/capacity는 능력"이라는 같은 의미를 지니고 있습니다.ability : 어떤 일을 하는데 필요한 능력capacity : 어떤 일을 할 수 있을 것 같은 능력현재 가지고 있는 능력이냐, 아니면 잠재력을 지닌 능력이냐 미묘한 차이가 있습니다.위 단어를 이용해 문장을 하나씩 만들어 보세요! 다른 단어의 뉘앙스를 알고 싶다면 클릭하세요! 청랑의 보카 뉘앙스 : chance/opportunity오늘은 '기회'라는 뜻의 뉘앙스에 대해 알아보겠습니다. "chance/opportunity는 기회"라는 같은 의미를 지니고 있습니다.chance : 불확실한 가능성의 기회opportunity : 비교적 확실한 가능성의 기회가능성jwsbook.com 2025. 1. 27.
절제 수업(라이언 홀리데이), 흔들리지 않고 평온함을 유지하는 비결은? '절제 수업'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.절제는 삶의 주인이 내가 될 수 있게 만든다.책을 읽고 싶게 만든 목차중독을 끊어내는 유일한 방법책 소개적게 가질수록 더 강력하다필요한 것 이상을 욕망할 때 우리는 취약해진다. 가진 돈보다 더 비싼 물건을 소비할 때, 능력보다 무리한 것을 추구할 때, 우리는 자족하지 못한다. 자기 자신에게 엄격해지면 타인이 우리에게 행사하는 힘은 무력화된다. 자기가 가진 것보다 소박하게 사는 사람은 그렇지 못하는 사람에 비해 할 수 있는 일의 범위가 훨씬 넓다. 호사는 우리를 덜 자유롭고 더 의존하게 할 것이다. 욕망하는 것이 적을수록 더 풍요롭고, 더 자유로우며, 더 강력해진다.중독을 끊어내는 유일한 방법몸이 대장일 수는 없다. 습관도 마찬가지다. 바로 우리가 우두머리가 .. 2025. 1. 27.
글의 핵심 파악하기 : 늘 초조한 당신을 위한 마음 치유 심리학 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요! 긍정적인 인간관계와 갈등 관계의 차이는 무엇인지 댓글로 적어보세요!부모는 자녀가 성인이 되면 서둘러 반려자를 만나 결혼하고 안정된 생활을 하기를 원한다. 그러나 자녀는 자신의 인생을 결혼이라는 제도에 서둘러 묶고 싶지 않아 한다. 부모는 자녀가 자신들의 염려를 이해해 주길 바라고 , 가능한 잠재적인 위험을 피할 수 있도록 돕고 싶다. 하지만 이러한 부모의 사랑이 자녀에게는 인생이 통제되고 숨 막히는 느낌으로 다가올 수 있다. 그러면 자녀는 수동적으로 행동하거나 무성의한 태도를 보이거나 부모의 통제에 저항한다. 그리고 부모는 이런 자녀의 태도를 ‘무책임하고 무능력하다 ’고 해석한다. 이 사례가 바로 부모와 자녀가 서로 다른 입장에서 서로의 관점을 이해.. 2025. 1. 27.
매력을 끌어올리고 싶다면 '이것'을 갖춰라 겸손함이 호감을 올려주는 이유겸손함은 단순히 자신을 낮추는 태도만을 의미하지 않습니다. 오히려 겸손한 사람은 자기가 아는 것에 대해 항상 겸손한 자세를 유지하면서도, 다른 사람의 의견을 경청하고 존중하는 태도를 보입니다. 경험을 통해 알게 되는 것은, 우리가 알지 못하는 것이 많다는 사실입니다. 다양한 경험을 통해 겸손함을 배우며, 아는 만큼 남을 이해하려는 마음이 커집니다.이를 통해 상대방은 자신이 존중받고 있다고 느끼게 되고, 자연스럽게 호감을 느낄 수 있습니다. 또, 겸손한 사람은 자신만의 독특한 세계를 가지고 있으면서도, 타인의 입장을 고려하는 미덕을 갖추고 있기 때문에, 그들의 존재 자체가 사람들에게 신뢰와 호감을 불러일으킵니다.겸손한 사람의 특징겸손한 사람은 자기가 얼마나 많이 알고 있는지를 .. 2025. 1. 27.

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