학생학습코칭43 청랑 학습 코칭 성인A 코칭 과정 <2부> 지난 10월 2차 목표인 기능장 취득을 위해 준비를 시작 후회사 내 최단기간에 점장으로 인사이동과 실기 학원, 학습을 병행하는 데 어려움이 있었습니다. 불규칙한 수면과 과도한 업무와 일과로 신체적, 정신적 피로도가 아주 높은 상태였습니다. 우선, 신체적, 정신적 피로도를 낮추기 위해 규칙적인 수면과학습 시간을 확보하기 위해 우선순위를 제안드렸습니다. 2024. 1. 11. 청랑 학습 코칭 성인N 후기<1부> 출판 업종에서 근무하시면서 업무 능력과 미래를 준비하기 위해스스로 전자출판기능사 자격증 취득을 희망하시던 학습자분이었습니다. 단기간 시험을 준비하는데 완벽하게 해내고자 시간이 다소 오래 걸리는 단점이 존재했습니다.단점을 보완하기 위해 중요한 부분만 추려내 우선순위를 정하는 데 코칭을 집중했습니다. 필기시험은 시험에 빈출 되는 중심 내용을 찾기 위해 기출문제 반복 풀이 미션과실기시험은 출제기관 연습문제를 통해 손이 숙달될 수 있도록 연습문제 반복 미션을 제안했습니다. 2024. 1. 4. 청랑 학습 코칭 성인M 후기<2부> 어떤 시험이든 문제는 중요 개념 또는 헷갈리는 개념에서 나오는 경향이 있습니다.따라서 빈출 되는 문제가 생기기 마련입니다. 한국사 1급에서 어떤 개념과 문제가 자주 빈출 되는지, 그중 어떤 개념과 문제가 부족하고 틀리는지 파악하기 위해한국사 교재와 기출문제 풀이 및 10회독 미션을 제안드렸습니다.한국사 1주 완성 학습D-7D-6D-5D-4D-3D-2D-1D-day한국사전체 개념1회독한국사취약 영역2회독문제집문제 풀이기출문제2회분 풀이및 2회독기출문제2회분 풀이및 2회독기출문제1회분 풀이및 1회독문제집 기출문제1회분 풀이 및 1회독취약 개념 및 기출문제 오답 1회독 " data-og-description="육아와 일을 병행하며 체력적 한계와 성취감이 떨어지고 있는 학습자분이었습니다. 삶에 의욕을 찾고자 .. 2023. 12. 28. 청랑 학습 코칭 성인M 후기<1부> 육아와 일을 병행하며 체력적 한계와 성취감이 떨어지고 있는 학습자분이었습니다.삶에 의욕을 찾고자 돌파구가 필요했고, 한국사 1급을 목표로 삼으셨었습니다. 육아와 일을 병행하고 있어 단기간에 한국사 1급을 마무리하는 것이 중요했기 때문에 1주 학습법을 제안드렸습니다. 평소 한국사에 관심이 많아 기본적인 지식을 가지고 계셨기에읽기 10회독과 기출문제 6개 풀기를 1주간 매일 4시간(아침, 저녁 2시간씩)씩 집중했습니다. " data-og-description="어떤 시험이든 문제는 중요 개념 또는 헷갈리는 개념에서 나오는 경향이 있습니다. 따라서 빈출 되는 문제가 생기기 마련입니다. 한국사 1급에서 어떤 개념과 문제가 자주 빈출 되는지, 그중 어" data-og-host="jadewolves.tistory... 2023. 12. 21. 청랑 학습 코칭 성인L 후기<1부> 올해 학점은행제를 통해 학사 학위를 따시고중앙대 학사 편입을 준비하고 계셨습니다. 시험까지 약 1달 반 정도 남아,본격적으로 시험을 대비하는 데 집중했습니다. 지나친 완벽주의로 성과가 잘 보이지 않는 장기적인 학습에 약하셨습니다.따라서, 단기간에 눈으로 확인될 수 있는 단기 미션들을 제안해드렸습니다. 최근 10개 기출문제 풀이에 시간제한(2일)을 두고부족한 파트 파악 및 성취감을 느껴 지속할 수 있도록 했습니다. " data-og-description="미술 임용고시 혼자 준비하시면서 기간이 길어지자 심리적으로 많이 무너진 상태였습니다. 그로 인해 새로운 것에 흥미를 느끼고 있어 실행력이 빠른 장점까지 사라져 꽤 오랜 기간 회복이 필" data-og-host="jadewolves.tistory.com" .. 2023. 11. 30. 청랑 학습 코칭 성인K 후기<4부> 학습의 완벽함을 추구하다 보니하루를 마무리하면서 항상 잘한 부분보다 못한 부분에만 집중되어 있었습니다. 그러다 패턴이 무너지면 회복하는 데 며칠이 걸리기 때문에 긍정적으로 하루를 마무리할 수 있는 미션을 제안했습니다. 자신에게 감사한 일 쓰기를 통해 회복 탄력성 상승일과에 대한 피드백을 통해 자신의 감정과 대면하게 하여 학습의 지속성을 유지하는 데 집중했습니다. " data-og-description="미술 임용고시 혼자 준비하시면서 기간이 길어지자 심리적으로 많이 무너진 상태였습니다. 그로 인해 새로운 것에 흥미를 느끼고 있어 실행력이 빠른 장점까지 사라져 꽤 오랜 기간 회복이 필" data-og-host="jadewolves.tistory.com" data-og-source-url="https://.. 2023. 11. 23. 청랑 학습 코칭 성인K 후기<3부> 오후 시간대가 되면 과도한 스트레스와 불안감으로무너지는 경향이 많았습니다. 무너지는 것을 방지하기 위해 하루 3번(아침/점심/저녁) 학습 인증과 운동을 통해 하루를 유지하는 데 집중했습니다. 학습 긴장감 유지를 위해 노트 정리를 시간대별 인증,허리 근력과 스트레스 해소를 위해 러닝 미션을 제안했습니다. 처음에는 학습 인증과 러닝 미션이 완벽하지 못했으나,운동을 통해 하루 기분이 달라지는 것을 느끼자, 자발적으로 현재까지 유지하게 되었습니다." data-og-description="심리적으로 무너지다 보니 코칭 시작 후 하루를 시작하는 데 어려움을 많이 겪으셨습니다. 하루를 시작하기에 앞서 우선 심리적으로 안정시키고 학습을 시작하는 데 집중했습니다. 아침 잠을 " data-og-host="jadewolve.. 2023. 11. 17. 청랑 학습 코칭 성인K 후기<2부> 심리적으로 무너지다 보니 코칭 시작 후하루를 시작하는 데 어려움을 많이 겪으셨습니다. 하루를 시작하기에 앞서 우선 심리적으로 안정시키고 학습을 시작하는 데 집중했습니다. 아침 잠을 깨우고 긍정적인 생각을 위해 명언 필사(느낀 점) 미션,시작에 대한 불안감과 스트레스 완화를 위해 아침 산책 미션을 제안했습니다. " data-og-description="미술 임용고시 혼자 준비하시면서 기간이 길어지자 심리적으로 많이 무너진 상태였습니다. 그로 인해 새로운 것에 흥미를 느끼고 있어 실행력이 빠른 장점까지 사라져 꽤 오랜 기간 회복이 필" data-og-host="jadewolves.tistory.com" data-og-source-url="https://jadewolves.tistory.com/entry/%E.. 2023. 11. 9. 청랑 학습 코칭 성인K 후기<1부> 미술 임용고시 혼자 준비하시면서 기간이 길어지자심리적으로 많이 무너진 상태였습니다. 그로 인해 새로운 것에 흥미를 느끼고 있어 실행력이 빠른 장점까지 사라져 꽤 오랜 기간 회복이 필요했습니다. 우선 학습을 꾸준히 지속할 수 있도록 모든 생활, 학습에 대한 루틴을 만들기 위해기상, 수면 미션과 식사 시간 고정 미션에 집중했습니다. 그 결과 1주에 1~2번씩 무너져 하루를 통째로 날려 보내는 경우가 많았으나,포기하지 않은 결과 6개월 만에 굉장히 규칙적인 모습을 보이며 자신감을 느끼게 되었습니다. " data-og-description="심리적으로 무너지다 보니 코칭 시작 후 하루를 시작하는 데 어려움을 많이 겪으셨습니다. 하루를 시작하기에 앞서 우선 심리적으로 안정시키고 학습을 시작하는 데 집중했습니다. .. 2023. 11. 2. 이전 1 2 3 4 5 다음
