청랑학습코칭랑10 오늘의 책 : 나는 좀 단순해질 필요가 있다 - 집중력과 간결함의 관계 '나는 좀 단순해질 필요가 있다'를 읽고 정리한 내용을 소개합니다.집중력을 높이려면 우리 주변의 소음을 차단하고 목표가 더 간결해져야 한다.책을 읽고 싶게 만든 목차PART 4 간결함의 기술책 소개소리와 소음을 구분할 수 있는가우리 뇌는 열심히 일한다. 그런데 집중하려 애쓸수록 어느 때보다 쉽게 산만해진다. 우리의 주의 집중 시간은 급속도로 줄고 있다. 청력 상실과 집중력 저하는 밀접한 관계가 있다. 음악을 크게 들으려면 볼륨을 높여야 하고, 그렇게 끊임없이 정보가 주입되면 뇌가 집중하는 시간도 길어진다. 시끄러운 소리는 청력에, 정보 과부하는 주의력에 영향을 미친다. 우리가 소음을 소비하면 할수록 진실하고 진정한 인간관계는 찾기 힘들어진다. 소음에 주의를 빼앗기면 집중력이 분산되고 뇌 기능이 떨어지기 .. 2025. 2. 6. 청랑의 영숙어 : dwell on/in a bind 원어민들이 회화로 자주 사용하는 숙어에 대해 알아보겠습니다.1) dwell on : "-를 곱씹다"라고 해서 "숙고하다"이라는 의미로 사용됩니다.2) in a bind : "끈 안에 묶여있다"라고 해서 "곤경에 처한"이라는 의미로 사용됩니다.위 숙어를 이용해 여러분만의 문장을 하나씩 만들어 보세요!다른 숙어를 알고 싶다면 클릭하세요! 청랑의 영숙어 : out of order/up in the air원어민들이 회화로 자주 사용하는 숙어에 대해 알아보겠습니다.1) out of order : "주문/명령을 벗어난"라고 해서 "고장난"이라는 의미로 사용됩니다.2) up in the air : "위쪽 공기 안에"라고 해서 "미정jwsbook.com 2025. 2. 5. 오늘의 책 : 단순하게 사는 즐거움 - 단순한 삶에 의미 '단순하게 사는 즐거움'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.집중은 단순함에서 오고 단순함은 중요한 것 외에는 버리는 데서 온다.책을 읽고 싶게 만든 목차CHAPTER 4 단순한 삶이 가져다 주는 것책 소개복잡함은 죽도 밥도 아니게 만든다한 분야에서 대가가 되기란 그리 쉬운 일이 아니다. 때때로 사람들은 대가가 되었든 아직 되지 못했든 간에 자신의 능력을 착각하기도 한다. 이것도 잘할 수 있고, 저것도 잘할 수 있을 걸로 말이다. 그래서 자신을 객관적으로 볼 줄 아는 힘이 필요하다. 천재 경영자라 불리는 소프트뱅크의 손정의도 인생을 걸 만큼 하고 싶은 일에만 집중했다. 복잡한 것은 최대한 피해야 한다. 요리를 하는 데 온갖 양념과 향신료를 넣는다면 맛이 어떻겠는가? 우리 인생도 마찬가지다. 단 한 번뿐인 소.. 2025. 2. 5. 오늘의 책 : 무기력이 무기력해지도록 - 번아웃을 벗어나기 위한 방법 '무기력이 무기력해지도록'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.무기력은 기본으로 돌아가라는 신호다.책을 읽고 싶게 만든 목차 3부 언제나 꾸준한 사람 책 소개무기력도 학습이 된다우리는 반복적인 시련을 겪고 이를 벗어나지 못하는 경험을 하다 보면 그 상황을 그냥 변하지 않는 고정된 것으로 받아들이게 된다. 이게 바로 무기력이 시작되는 방식이다. ‘거절당하는 것’을 ‘학습’하고 스스로 무언가 결정하기를 포기했기 때문이다. 즉, 이후 일어나는 모든 상황에서 이전의 경험을 일반화하는 것이다. 이는 의욕과 사고방식, 감정 조절 능력에 지대한 영향을 미친다. 이런 무기력은 전염성 또한 강하다. 그래서 무기력을 이겨내는 데는 긍정적인 생각의 습관화가 가장 중요하다. 실제로 인지 치료를 진행할 때도 내담자의 과거, 현재의.. 2025. 2. 4. 재판의 객관성은 가능한가: 온도·인종·성별·시간대가 판결에 미치는 영향 JWSBOOKS Editor's Selection본 칼럼은 대입 심층 면접과 본질적 사고력 확장을 위한 청랑학습코칭의 프리미엄 교재에서가장 핵심적인 오리지널 인사이트를 발췌·재구성하였습니다.Issue & Humanities 청랑학습코칭 시사 인문학재판의 객관성은 가능한가: 온도·인종·성별·시간대가 판결에 미치는 영향제공: 청랑북스 × 청랑학습코칭청랑북스 편집부의 통합적 독서 가이드판결 편향: 재판은 법과 원칙에 따라 이루어져야 하지만 실제 판결은 외부 환경과 사회적 인식의 영향을 받을 수 있다. 이 글은 재판의 객관성이 제도적으로 보장되는지, 혹은 인간 판단의 한계로 인해 편향이 개입하는지를 통계 사례로 검토하게 한다.결정 피로: 반복적 의사결정은 판사의 인지 자원을 소진시켜 보수적이거나 단순한 선택으로.. 2025. 2. 4. 미국 쿼드데믹, 중국 메타노뮤 바이러스 대확산 : 바이오 기업 관련주는? 세계적으로 고조되는 바이러스 전 세계적으로 바이러스와의 전쟁이 일어나고 있습니다. 인플루엔자(독감), 코로나19 등 다양한 전염병이 동시다발적으로 발생하고 있습니다. 미국에서는 쿼드데믹이라는 4가지 감염병이 동시에 유행된다는 우려까지 커지고 있습니다. 어느 한 매체에 따르면 미국에서는 독감과 코로나19, 호흡기세포융합바이러스(RSV), 노로바이러스 등 각종 전염병이 기승을 부리고 있다고 합니다. 미 질병통제예방센터(CDC) 자료를 보면 올겨울 들어 미국 전역에서 보고된 독감 환자 수는 최소 530만 명이라고 합니다. 증상이 감기와 유사하지만, 영유아가 걸릴 경우 폐렴 등 중증 합병증을 유발할 수 있는 RSV에 감염된 환자도 적지 않습니다. 또 구토와 설사, 복통, 오한, 발열 등을 일으키는 노로바이러스 .. 2025. 2. 3. 중국 딥시크 창업자 량원펑처럼 세상을 뒤흔든 토종 인재들 중국발 세계 증시 쇼크의 주인공 딥시크지난 명절 한국 증시는 설 연휴로 쉬어가는 사이 세계 증시는 혜성같이 나타난 중국 기업으로 인해 쇼크가 있었습니다. AI 분야에서 선두인 미국 기업은 천문학적인 비용을 지불하며 AI 기술 개발에 뛰어든 반면, 중국 인공지능(AI) 스타트업 딥시크(DeepSeek)는 훨씬 적은 비용으로 미국 AI 기업에 견줄만한 성과를 내고 있습니다. 그리하여 전 세계가 딥시크 창업자를 주목하고 있습니다. 그는 만 40세 창업자 량원펑(梁文鋒)으로 해외 경험도 없는 중국 토종 인재입니다. 그는 초등학교 6학년 때 잔장시 명문인 우촨(吳川) 제1중학교에 합격했고, 17세에 저장대의 컴퓨터공학과에 들어갔습니다. 그가 저장대에서 2010년 발표한 석사학위 논문은 AI 감시 카메라의 지능형 .. 2025. 2. 3. 로마 제국의 군 복무 장려 정책과 필수 의료 인력 확보 전략: 비인기 직업을 인기 직종으로 바꾸는 제도 설계 JWSBOOKS Editor's Selection본 칼럼은 대입 심층 면접과 본질적 사고력 확장을 위한 청랑학습코칭의 프리미엄 교재에서가장 핵심적인 오리지널 인사이트를 발췌·재구성하였습니다.Issue & Humanities 청랑학습코칭 시사 인문학로마 제국의 군 복무 장려 정책과 필수 의료 인력 확보 전략: 비인기 직업을 인기 직종으로 바꾸는 제도 설계제공: 청랑북스 × 청랑학습코칭청랑북스 편집부의 통합적 독서 가이드인센티브 설계: 로마는 단순한 동원 명령이 아니라 시민권, 급여, 토지 보상, 승진 기회를 결합한 보상 체계를 통해 군 복무의 기대수익을 높였다. 이는 오늘날 필수 의료 인력 확보에서도 처우 개선과 경력 보상 없이는 인력 유입이 어렵다는 점을 시사한다.사회적 지위: 군인은 단순한 노동력이 아.. 2025. 2. 2. 청랑의 영숙어 : take one's time/under way 원어민들이 회화로 자주 사용하는 숙어에 대해 알아보겠습니다.1) take one's time : "누군가의 시간을 가지다"라고 해서 "천천히 하다"이라는 의미로 사용됩니다.2) under way : "길 아래"라고 해서 "진행 중인"이라는 의미로 사용됩니다.위 숙어를 이용해 여러분만의 문장을 하나씩 만들어 보세요! 다른 숙어를 알고 싶다면 클릭하세요! 청랑의 영숙어 : out of order/up in the air원어민들이 회화로 자주 사용하는 숙어에 대해 알아보겠습니다.1) out of order : "주문/명령을 벗어난"라고 해서 "고장난"이라는 의미로 사용됩니다.2) up in the air : "위쪽 공기 안에"라고 해서 "미정jwsbook.com 2025. 2. 2. 이전 1 2 다음
