자기통제2 맞춤형 학습법 : 자기 통제가 부족한 학생이라면? 오기병법 학습법 오기병법을 활용한 학습법오기병법(吳起兵法)은 중국 고대의 군사 전략서로, 오기(吴起)가 저술한 군사 이론서입니다. 이 책의 핵심을 기반으로 한 학습법은 목표 달성, 자기 통제, 상황 판단 능력을 높이는 방법입니다. 오기의 군사 전략처럼 학습 과정도 체계적으로 준비하고, 유연하게 적용하며, 집중력과 주도권을 잡는 것이 핵심입니다. 이 학습법은 전략적 사고와 자기 통제가 결합된 학습법입니다. 자신의 공부법을 명확히 통솔하는 방식으로, 보다 능동적이고 효율적인 학습을 가능하게 만듭니다.오기병법 학습법의 핵심 원리1) 목표와 환경 분석학습도 전투처럼 시작 전 '지형'을 파악하는 것이 중요합니다.현재 나의 학습 상태, 목표, 시험 범위 등을 정확히 파악하면 전략을 수립하기 쉬움예: 어떤 과목이 취약한지, 어떤 .. 2025. 8. 8. 어떻게든 완성시켜드립니다(도나 바커), 원고 완성에 도움을 주는 과학적인 방법 '어떻게든 완성시켜드립니다'를 읽고 정리한 내용을 소개합니다.이 책을 선택한 이유글쓰기 동기부여에 도움이 되는 방법을 알아보기 위해 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개자기 대화의 과학행동 조절에 관한 내면의 연설>에서 연구자들은 우리가 어떤 ‘사람’과 자기 대화를 하기로 선택하느냐가 성공에 영향을 미친다는 사실을 발견했다. 이 연구는 자기통제 및 자기조절이 힘든 상황, 이를테면 의자에 엉덩이를 붙이고 단어를 써 내려가는 행위 자체가 힘들 때는 이인칭을 사용하는 것이 훨씬 더 효과적임을 보여준다.너는 글쓰기에 전념할 것이다너는 집중력을 유지할 것이다너는 할 수 있다너는 마감일을 맞출 수 있다이 방식이 효과가 있다고 믿는 이유 중 하나는 사회화 개념 때문이다. 우리는 자신에게 권위를 발휘하는 사람(부모, 교사.. 2024. 9. 1. 이전 1 다음
