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문해력30

글 핵심 파악하기 : 어떻게 투자할 것인가? 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요!글에서 전하고자 하는 핵심을 한 문장으로 표현해 보세요!스팸 메일(spam mail)의 유래는 제2차 세계대전으로 거슬러 올라간다. 당시 미국은 전세가 불리한 영국에게 통조림 햄인 '스팸(spam)'을 식량으로 제공했다. 그러나 전쟁 중 매 끼니마다 제공된 스팸은 군인들에게 지겨운 음식이 되었다. 이후 1970년대, 영국의 코미디 그룹 몬티 파이선은 이를 풍자한 코미디 프로그램을 제작했다. 프로그램은 스팸을 먹기 싫어하는 부부와 스팸을 제외한 메뉴가 없다는 식당을 배경으로 하여 큰 인기를 끌었다. 여기서 SPAM은 '원하지 않지만 잔뜩 있는 것'이라는 의미로 사용되었다. 그 결과, 스팸 메일도 불필요한 정보가 가득해 대부분 읽히지 않고 삭제되곤 한다... 2025. 4. 9.
글의 핵심 파악하기 : 침대 부수기 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요!글에서 전하고자 하는 핵심 내용을 한 문장으로 표현해 보세요!더는 못 한다, 이제 쉬자 싶을 때 한 번 더 자신을 채찍질하는 습관을 들여야 한다. 고객에게 전화 한 통만 더 돌려보자. 팔굽혀펴기를 한 번만 더 해보자. 영상을 하나만 더 찍어보자. 한 페이지만 더 써보자. 어제 한 것보다 한 번만 더 해보자. 쉬고 싶을 때 딱 한 번만 더 해보자. 한계를 뛰어넘는 건 매우 어려운 일이다. 이럴 땐 인생코치와 커뮤니티가 도움이 된다. 인생코치와 커뮤니티는 쉬고 싶을 때 조금만 더 힘을 내라고 의지를 불어넣는다. 한계를 넘어서는 또 다른 방법은 쉬는 시간을 매일 조금씩 미루는 습관을 만드는 것이다. 기진맥진해서 기절하거나 몸이 상할 정도로 자신을 몰아붙여야.. 2025. 2. 23.
글의 핵심 파악하기 : 도파민 밸런스 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요!노력없이 얻은 쾌감이 무서운 이유가 무엇인지 댓글로 적어보세요!아무리 좋아하는 음식이라도 일주일 내내 삼시 세끼를 먹으면 입에 물리듯이 쾌감을 주는 행동 역시 반복할수록 그 즐거움이 줄어든다. 이는 도파민 수용체가 점점 ‘내성’을 갖기 때문이다. 중독이 정말 무서운 이유가 바로 여기에 있다. 결과적으로 혈당 스파이크를 일으키는 초콜릿 음료를 절제하지 않고 먹고 싶을 때마다 계속 마시면, 어느 순간 더 많은 양, 더 강한 자극을 주는 무언가를 찾아야만 초콜릿 음료를 한 잔 마셨을 때의 기분을 느낄 수 있게 된다. 그럴수록 자신의 몸은 물론 생활까지 모두 망칠 수 있다는 걸 알면서도 자꾸 더 원하게 되는 것이다. 술과 담배라는 환상의 조합을 끊지 못해 괴.. 2025. 2. 21.
글의 핵심 파악하기 : 부자의 몸 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요!글에서 말하는 유연한 몸이란 무엇인지 한 문장으로 적어보세요!결국 힘을 뺀다는 것은 단순히 몸의 긴장을 풀고 스트레스를 이기는 힘을 기르는 것보다 훨씬 더 큰 의미를 가집니다. 바로 잠재의식과 만나는 접촉점을 만들어가는 것입니다. 심리학에서는 무의식과 잠재의식을 구분하기도 합니다만, 일반적으로 무의식을 포함해 잠재의식이라고 표현하기도 하니, 여기서는 그 모두를 통틀어 잠재의식이라고 하겠습니다. 인생을 업그레이드하기 위해서는 잠재의식의 강력한 힘을 알아야 합니다. 그리고 그것을 잘 활용할 수 있어야 하죠. 잠재의식을 내 인생의 강력한 힘으로 만들기 위해서는 잠재의식과 만날 수 있어야 하는데요. 그 상태를 바로 ‘트랜스 상태’라고 합니다. 이 트랜스 상태.. 2025. 2. 20.
글의 핵심 파악하기 : 두려움이 내 삶을 결정하게 하지 마라 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요!글에서 주장하는 핵심 내용이 무엇인지 한 문장으로 작성해보세요!힘을 되찾으려면 지금 당장 사고방식을 바꿔야 한다. 내 자신의 현실을 직접 만들 수 있는 힘을 가졌다고 믿어야 한다. 나 자신의 잠재력이나 주변 상황을 포함해서 인생의 그 무엇도 절대로 고정되어 있지 않다는 사실을 이해해야 한다. 우리는 원하는 대로 현실을 만들 수 있다. 학습과 주도적인 행동을 통해 원하는 삶을 만들 수 있다. 타인의 허락이나 완벽한 타이밍을 기다려서는 안 된다. 용기를 갖고 자립적으로 지금 당장 앞으로 나아가야 한다. 우리는 투쟁을 성장과 혁신과 봉사를 위해 꼭 필요한 긍정적인 것으로 받아들여야 한다. 그리고 우리에게 필요한 모든 것이 지금 여기에 전부 다 있다는 사실을.. 2025. 2. 19.
글의 핵심 파악하기 : 사월이네 공부법 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요!엄마표 맞춤형 교육의 장점을 살리기 위한두 가지 핵심 요소는 무엇인지 댓글로 적어보세요!아이의 기질적 특성은 학습 과정에 지대한 영향을 미친다. MBTI로 사람의 성격을 16가지 유형으로 분류하듯, 아이들도 저마다 고유한 학습 스타일과 성향을 가지고 있다. 아이의 기질은 단순한 성격의 차이를 넘어서, 정보를 받아들이고 처리하는 방식, 동기부여 요인, 스트레스 대처 방식 등 학습의 전 과정에 영향을 미친다. 각각의 성향은 학습 접근 방식에 있어 다른 전략을 필요로 한다. 신중한 성향의 아이에게는 충분한 탐색 시간과 점진적인 접근이 필요하며, 활발한 성향의 아이에게는 역동적인 학습 활동이 효과적일 수 있다. 중요한 것은 어떤 성향이 더 우수하다고 판단하는.. 2025. 2. 18.
글의 핵심 파악하기 : 잘 살았다고 말할 수 있기를 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요!용기가 가장 강력한 무기인 이유를 댓글로 적어보세요!“어느 날, 늑대 한 마리가 양떼 속에 숨어들어갔습니다. 양들은 늑대가 함께 있다는 것을 알면서도 모른 척 했지요. 심지어 늑대가 양을 한 마리 잡아먹는 것을 보고도 외면했습니다. 심지어, 살아남은 양들은 ‘늑대가 나를 해친 것도, 너를 해친 것도 아니야. 그러니까 다른 양은 그냥 잡아먹게 내버려 두자.’라고 말했습니다. 마지막까지 살아남은 양은 단 한 마리뿐이었습니다. 늑대가 그 양마저 죽이려 다가오자, 양이 말했습니다. ‘우리가 하나씩 잡아먹힌 게 조금도 이상하지 않아. 더 늦기 전에 깨달았어야 했는데. 우리가 모두 살아 있을 때, 그때 용기를 냈다면, 우리 뿔로 널 갈기갈기 찢어버릴 수도 있었을.. 2025. 2. 17.
글의 핵심 파악하기 : 마음 지구력 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요!나쁜 습관을 끊어내려면 어떻게 해야 하는지 댓글로 적어보세요!나쁜 습관을 끊는 과정은 인식하고 다짐도 해야 하지만, 그 습관을 대체하는 과정이 클라이맥스를 차지한다. 가령 커피를 끊은 사람들은 차를 마시고, 잠들기 전 스마트폰은 독서로 대체된다. 나쁜 습관이 차지하고 있었던 시간이 비워지면 공허함이 찾아오는데, 제대로 채우지 않으면 또 엉뚱한 것이 차지한다. 그래서 부정적인 생각, 불안이나 무기력을 만드는 행동 패턴, 우리를 옭아매는 중독 같은 것에서 벗어나고 싶은 사람들에게는 ‘예전에 좋아했던 것을 해보기’를 추천한다. 좋아하던 뮤지션이 있었으면 음악을 다시 들어보고, 글쓰기를 좋아했으면 다시 써보는 것이다. 시간을 비워두면 나쁜 습관이 다시 고개를.. 2025. 2. 15.
글의 핵심 파악하기 : 일 잘하는 사람들이 보이지 않는 곳에서 반드시 하는 것 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요! 일을 잘하는 사람들이 고민하는 것은 무엇인지 댓글로 적어보세요!‘N잡러’라는 말이 더 이상 낯설지 않다. 월급 외에 다른 수입원을 찾는 직장인들이 급증하면서, 이제 N잡러는 새로운 트렌드로 자리 잡았다. 실제로 일본의 인재 소개 회사인 퍼솔커리어의 조사에 따르면, 최근 젊은 직장인 7명 중 1명 정도가 부업을 하고 있다고 한다. 일을 잘하는 사람들은 회사에만 집중할까? 놀랍게도 그렇지 않다. 그들 역시 N잡러 열풍에 뛰어들었다. 최근에는 혼자 수익을 내는 부업이 부쩍 인기를 끌고 있다. 사장이라는 ‘부캐부캐릭터’로 얻는 월평균 소득은 약 40만 원 정도, 연간으로 환산하면 500만 원이 조금 안 된다. 비록 큰 금액은 아니지만 생활에 여유가 생겨 만.. 2025. 2. 14.

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