책의 핵심 파악하기: 부자의 몸

독해력 트레이닝

책의 일부 내용을 읽고 핵심을 파악하는 연습을 해보세요!

청랑학습코칭 편집부가 엄선한 오늘의 지문

[출처 : 교보문고]

추천 도서

부자의 몸

이동환

청랑북스 가기 ->

제시문 (다음을 읽고 물음에 답하시오)

결국 힘을 뺀다는 것은 단순히 몸의 긴장을 풀고 스트레스를 이기는 힘을 기르는 것보다 훨씬 더 큰 의미를 가집니다. 바로 잠재의식과 만나는 접촉점을 만들어가는 것입니다. 심리학에서는 무의식과 잠재의식을 구분하기도 합니다만, 일반적으로 무의식을 포함해 잠재의식이라고 표현하기도 하니, 여기서는 그 모두를 통틀어 잠재의식이라고 하겠습니다.

인생을 업그레이드하기 위해서는 잠재의식의 강력한 힘을 알아야 합니다. 그리고 그것을 잘 활용할 수 있어야 하죠. 잠재의식을 내 인생의 강력한 힘으로 만들기 위해서는 잠재의식과 만날 수 있어야 하는데요. 그 상태를 바로 ‘트랜스 상태’라고 합니다. 이 트랜스 상태를 심리학에서는 ‘변형된 의식 상태’ 또는 ‘초월적인 의식 상태’라고 합니다. 주로 최면 치료를 할 때 많이 나타나는 현상입니다. 최면을 할 때 트랜스 상태를 유도하고 암시를 주면, 그 암시가 잠재의식에 들어가면서 최면의 목적을 이루는 것이죠.

이 트랜스 상태를 스스로 만들어낼 수 있다면, 스스로 잠재의식을 바꿔나가는 ‘자기최면’을 할 수 있습니다. 트랜스 상태를 만드는 가장 기본이 ‘힘을 뺀 몸’입니다. 아무리 유연한 요가 강사라고 해도 이러한 원리를 모르면 아무 소용이 없습니다. 반대로 요가 강사만큼 유연하지 못해도 몸의 긴장을 풀고 힘을 뺄 수 있다면 자기만의 목표를 잠재의식에 새기는 자기최면 루틴을 만들 수 있습니다.

이러한 잠재의식의 활용은 우리의 감정과 의욕 그리고 행동을 이끌어내는 아주 중요한 수단이 됩니다. 만일 잠재의식에 나의 목표와 어긋나는 것들이 들어 있다면 어떨까요? 아마도 그 목표는 절대로 이뤄지지 않을 것입니다. 그래서 잠재의식과 현재 의식을 일치시키는 것이 너무나도 중요하죠. 잠재의식을 활용하는 방법에 대해서는 제가 이 책에서 매우 중요하게 다루고 있습니다. 결국 유연한 몸은 잠재의식에 성공의 암시를 새기기 위해 꼭 만들어가야 할 필수 조건입니다.

 

 

Q 이 글에서 말하는 ‘유연한 몸’이 단순한 신체적 유연성을 넘어 갖는 궁극적 기능으로 가장 적절한 것은?

 

청랑학습코칭 총평 및 해설

 

청랑학습코칭이 제안하는 미션

선택한 핵심 문장들을 토대로 전체 내용을 댓글로 간결하게 요약해서 적어보세요!
직접 한 줄로 정돈하는 과정에서 진짜 독해 지력이 완성됩니다.

청랑학습코칭(JadeWolveS) × 청랑북스(JWSBOOKS) 자산 지표

본 인문학 교육 아티클은 에듀테크 기반 초개인화 교육의 기준을 세우는 '청랑학습코칭(jadewolves.com)'의 인지·메타인지 솔루션과, 글로벌 지식 창업 전문 출판 플랫폼 '청랑북스(jwsbooks.com)'의 가치 있는 지식 자본화 메커니즘이 결합하여 탄생한 프리미엄 협업 콘텐츠입니다. 톨스토이가 집안에서 자녀들의 고유한 특성을 분석하여 명문가를 일구어냈듯, 청랑은 로고의 세 마리 늑대가 함께 도약하듯 축적된 데이터와 알고리즘으로 아이들의 잠재력을 함께 깨워내며, 그 위대한 교육적 발자취를 세상에 단 하나뿐인 독보적인 책과 지적 자산으로 빌딩해 나갑니다. 위대한 성장의 여정, 청랑의 올인원 마스터 시스템이 정교하게 지원합니다.

© 2026 청랑학습코칭(JADEWOLVES) & 청랑북스(JWSBOOKS). All Rights Reserved. 무단 전재 및 재배포 금지.