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청랑 식견4151

조선시대 임금님의 다이어트 방법은? 명절에 늘어난 몸무게 줄이려고 다이어트 많이 해추석은 한국의 대표적인 명절로 연휴가 시작되면 일가친척들이 한자리에 모여 오순도순 이야기 나누며 맛있는 음식을 먹곤 한다. 부모는 자식에게 맛있는 음식을 차려주고 싶어 여기저기서 들어온 맛난 과일과 음식을 만들어 상다리 부러지게 차린다. 맛있는 음식을 보고 손을 멈추지 못하다 보니 명절이 지나면 뉴스에서 다이어트 정보를 알려주거나 살을 빼기 위해 단기 다이어트도 한다. 조선의 왕은 명절이 아니라도 시간만 되면 나오는 다양한 음식을 먹었고 정사에 바빠 신체 활동이 적다 보니 살이 쪄서 온갖 병에 걸려 단명하는 일이 많았다. 조선 왕들도 시도한 다양한 다이어트 방법을 알아보자. 사도세자의 다이어트 푸드 우전차사도세자는 조선 21대 왕 영조의 아들로 비만이었다. .. 2023. 10. 4.
청랑의 오늘 명언 : 시간을 아까워해라 시간을 흘려보내지 마세요.시간이 지날수록 여러분이 필요할 때 시간에 쫓기게 됩니다. 많은 사람이 돈이 사라지는 것을 아까워하지만,돈을 벌 수 있는 시간이 흘러가는 것은 아까워하지 않습니다.윌리엄 셰익스피어윌리엄 셰익스피어는 잉글랜드 출신의 극작가로 햄릿, 맥배스, 로미오와 줄리엣의 저자이다. 그는 어릴 적 부유한 상인의 아들로 태어나 공부에는 큰 흥미를 느끼지 못하고 놀러 다니며 시 짓는 것을 좋아했다. 집안의 가세가 기울자, 극장의 마구간지기로 취직하여 연극에 흥미를 느끼게 되었다. 뒷날 그는 극작가로 직업을 전향하여 여러 편의 희곡을 썼다. 이후 그가 썼던 작품들이 큰 성공을 이루며 후대의 영화나 연극 뮤지컬에 단골 소재로 등장하게 되었다. 그는 젊은 시절 낭비했던 시간이 성인이 되어 부족해지면서 .. 2023. 10. 4.
청랑의 영숙어 58 원어민들이 회화로 자주 사용하는 숙어에 대해 알아보겠습니다. 1) wide of the mark : "마크 지점이 넓은 - 핵심을 벗어난"이라고 해서 "엉뚱한"이라는 의미로 사용됩니다.2) sooner or later : "금방 또는 후에"라고 해서 "조만간"이라는 의미로 사용됩니다. 위 숙어를 이용해 여러분만의 문장을 하나씩 만들어 보세요! 2023. 10. 3.
사람은 생각하는 대로 된다 '사람은 생각하는 대로 된다'를 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유성공적인 삶을 살기 위해서는 어떻게 생각하고 행동해야 하는지 알고 싶어서 이 책을 읽게 되었습니다. 책 소개성공의 공식을 찾다우리가 받는 보상은 사람들에게 얼마나 도움이 되는지에 따라 결정된다. ‘뿌린 대로 거둔다.’ 뿌린 대로 거둔다는 법칙의 예외는 없다. 우리가 버는 돈의 금액은 항상 우리가 하는 봉사와 정비례한다. 세상이라는 커다란 그림에는 누구나 잃어버린 조각처럼 쏙 맞춰 들어갈 수 있는 자리가 있다고 믿는다. 그 자리가 무엇인지 그에 합당한 관심과 시간을 기울여 찾으려고만 하면 된다. 그것이 바로 ‘의미를 찾는 여정’이다. 보상은 봉사에 정비례한다는 사실을 항상 기억하자.생각이 미래를 결정한다생각 하나가 삶에도 혁.. 2023. 10. 3.
청랑 학습 코칭 학생C 후기<5부> 단순히 오래 앉아있거나 공부량을 늘리는 것은학습에 일시적인 도움을 줄 수 있지만 장기적인 도움은 줄 수 없습니다. B학생의 경우 완벽주의 성향으로 불안함이 다소 커지거나,학습 시간이 길어지면 허리 통증으로 어쩔 수 없이 휴식을 취할 수밖에 없었습니다. 그로 인해 스트레스받는 횟수가 많아지면서중간에 무너지고 학습 효율이 떨어지는 패턴이 반복됐었습니다. 따라서 정확한 방향성과 올바른 시간 관리를 통해불안감과 허리 통증을 줄여줄 수 있는 생활 루틴을 만드는 데 집중했습니다. 정확한 학습과 상태 점검을 위해 플래너&피드백 미션,장시간 공부를 버틸 수 있는 코어 근육을 위해 걷기&플랭크 미션을 제안했습니다. " data-og-description="영어 또한 국어처럼 같은 어휘 과목으로 논리력 등을 향상시키며 .. 2023. 10. 3.
청랑의 오늘 명언 128 당신의 가치는 얼마나 되나요? 당신이 누군가에게 무엇을 줄 수 있는지에 따라 가치가 달라집니다.어떤 일이든 당신이 어떤 성과를 가져오냐에 따라 가치가 달라집니다. 내가 무엇을 줄 수 있는지, 내 가치는 무엇이고 얼마만큼 되는지 생각해 보세요.그럼, 나의 강점을 알 수 있을 거예요. 알버트 아인슈타인알버트 아인슈타인은 독일에서 태어난 유대인이다. 그는 유년 시절 유대인으로서 유대교 의식에 집착하지 않는 집안에서 자랐다. 아인슈타인은 명석한 두뇌를 가진 것은 아니었지만 획일화된 교육을 경멸하여 무례한 행동을 선생님들에게 하곤 했다 한다. 수학과 물리학에 관심을 가졌던 아인슈타인은 취리히 연방 공과대학교에 낙방하고 재수하여 입학한 후 본 강의에 큰 관심을 가지지 못하고 혼자서 학교 도서관에 파묻혀 독학했다. .. 2023. 10. 3.
청랑의 어휘 끝장내기 : bene- 오늘은 bene- 라는 어원에 대해 알아보겠습니다. bene-은 "good : 좋은, 이로운"이라는 의미로 긍정을 나타냅니다.여러분이 알고 있는 단어 중 긍정을 나타내는 bene-로 시작하는 단어는 무엇이 있나요? 다른 어휘를 알고 싶다면 클릭하세요!  청랑의 어휘 끝장내기 : super/sur-오늘은 super/sur- 라는 어원에 대해 알아보겠습니다. super/sur-는 "above, over : -을 넘어"라는 의미로 능가를 나타냅니다.여러분이 알고 있는 단어 중 능가를 나타내는 super/sur-로 시작하는 단어는 무jadewolves.tistory.com 2023. 10. 2.
이젠 블로그로 책 쓰기다! '이젠 블로그로 책 쓰기다!'를 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유블로그 글을 책으로 만들어 보고 싶었습니다. 경험자의 이야기를 보고 도움을 받고자 이 책을 읽게 되었습니다. 책 소개블로그로 책 쓰기 기본편글쓰기의 기본은 책 읽기다. 책 읽기가 쉽지 않아서 시도한 방법이 ‘서평단’이다. 책 읽기를 습관으로 만들고 싶다면 서평단에 적극적으로 도전해 보는 게 좋다. 글쓰기를 계속하면 의지가 강해진다. 지속적인 글쓰기가 강한 끈기로 이어진다. ‘지나치게’ 주관적인 글을 지속적으로 올리지는 말자. 지나치게 부정적인 글은 비밀글로 혼자만 보는 것이 좋다. 사실적 기록에 주관적인 생각이나 느낌을 첨가하는 것이 좋다. 다양한 구성으로 글을 써보자. 지속할 수 있는 카테고리를 2~3개 유지하는 것이 좋.. 2023. 10. 2.
제임스 밀의 자녀 교육법 아들을 위대한 정치 철학자로 키워낸 아버지제임스 밀(James Mill)은 스코틀랜드 출신으로 존 스튜어트 밀(John Stuart Mill)의 아버지로 더욱 유명하다. 그는 에든버러대학을 졸업하고, 런던에서 저널리스트로 활동하였다. 제임스 밀은 경제학 분야에 조예가 있어 책도 저술하였으나 큰 빛을 보진 못하였다고 그의 아들 존 스튜어트 밀이 회고했다. 그러나 아들에게는 남다른 노력을 기울여 교육했다. 존 스튜어트 밀이 영국을 대표하는 정치 철학자로 세상에 이름을 알릴 수 있었던 이유다. 제임스 밀의 자녀 교육법을 살펴보자. 아들에게 조기 영재교육을 하다영재란 두드러지게 뛰어난 사람을 말한다. 평범한 사람도 어릴적 부터 부모가 교육에 노력을 기울이면 영재가 될 수 있다는 교육이론에 따라 현재 조기 교육이.. 2023. 10. 2.

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