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청랑 식견4159

운동의 역설(허먼 폰처), 다이어트와 운동은 관계가 없다? '운동의 역설'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 에너지 소비는 제한되어 있으니, 소비 변화에 집중 필요하다.이 책을 선택한 이유운동이 뇌에 정확히 어떤 영향들을 주는지와 그 이유가 궁금해 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개일일 에너지 소비량하루에 소모하는 칼로리의 총량 성인의 일일 에너지 소비량 = 2,500 ~ 3,000 킬로칼로리 (에너지 예산은 고정)신체 활동과 생활 방식과 무관하게 일일 에너지 소비의 총량은 제한 (진화의 산물)즉, 우리 몸은 일정한 범위 내에서 에너지 소비 진행1) 진화 배경식량 공급 패턴이 불안정한 환경이 발단생존(채집과 사냥)을 위해 움직임 발달생존을 위해 서로 공유하며 뇌(신경계)를 발달과 학습 집중 (영장류와 큰 차이점)*움직임의 차이 : 영장류 수렵채집인 (3배 이상)-.. 2024. 9. 28.
정몽규 회장과 홍명보 감독이 불러온 한국 축구의 위기 이주의 이슈대한축구협회가 홍명보 국가대표팀 감독을 선임하는 과정에서 절차적 문제가 있었기 때문에 최근 국정 감사를 진행했습니다. 국회 문화체육관광위원회 소속 여야 의원들은 축구협회의 감독 선임 절차가 공정하지 않았다고 비판했습니다. 특히 이임생 기술총괄이사가 감독 선임에 대한 전권을 위임받은 과정의 정당성에 의문을 제기했습니다. 홍명보 감독이 다른 후보들과의 투표에서 동표를 받았음에도 불구하고 그가 최종적으로 선임된 배경에 대해 의심의 목소리가 나왔으며, 일부 의원들은 불법적인 절차로 선임된 것이 아니냐고 의혹을 제기했습니다. 또한 이 과정에서 감독 선임의 절차를 둘러싼 소통 문제와 위법성 논란이 이어졌습니다. 당장 10월에 열리는 월드컵 예선전을 앞두고 대한축구협회의 행정 문제 때문에 한국 축구는 위태.. 2024. 9. 28.
행복하기 위해서 먼저 찾아야 하는 것은? 우리는 누구나 각기 다른 재능과 관심사를 가지고 있으며, 이 세상에 나만의 역할이 있습니다.진정한 행복은 자신의 성향과 적성에 맞는 일을 찾고, 그 일을 통해 성취감을 느낄 때 온다고 할 수 있습니다.리오넬 메시(Lionel Messi)는 어린 시절부터 축구에 대한 남다른 재능을 보였지만,성장이 멈추는 희귀 질환을 앓고 있었습니다.그런데도, 메시와 그의 가족은 그가 축구를 계속할 수 있는 기회를 잡기 위해 노력했습니다.결국 그는 바르셀로나 구단의 지원을 받으며 치료를 받았고, 축구 역사상 최고의 선수로 성장했습니다.메시가 자신의 열정과 재능을 찾아내고, 그 기회를 놓치지 않았기 때문에 위대한 선수가 될 수 있었습니다.자신에게 맞는 일을 찾아내고, 그것을 할 기회를 확보해 보세요.그 일이야말로 여러분에게 .. 2024. 9. 28.
오늘의 관심 종목 수익률(2024.09.27) 오늘의 관심 종목 수익률종목명9월 26일종가9월 27일장중 최고가수익률(%)진매트릭스3,7504,20012.00%하이소닉3,8004,94030.00%필옵틱스20,55021,9006.57%마이크로투나노8,58010,20018.88%뉴프렉스5,9607,20020.81%뷰티스킨17,10019,91016.43%바이오다인17,71022,40026.48% 2024. 9. 27.
청랑의 어휘 끝장내기 : cover 오늘은 cover 라는 어원에 대해 알아보겠습니다. "cover : 덮다"라는 의미로 동사를 나타냅니다.여러분이 알고 있는 단어 중 동사를 나타내는 cover 가 들어가는 단어는 무엇이 있나요?다른 어휘를 알고 싶다면 클릭하세요! 청랑의 어휘 끝장내기 : count오늘은 count 라는 어원에 대해 알아보겠습니다. "count : 계산하다"라는 의미로 동사를 나타냅니다.여러분이 알고 있는 단어 중 동사를 나타내는 count 가 들어가는 단어는 무엇이 있나요?다른 어휘jadewolves.tistory.com 2024. 9. 27.
노 브랜드 시대의 브랜드 전략(김병규), 플랫폼의 변화에 따라 어떤 전략이 필요할까? '노 브랜드 시대의 브랜드 전략'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 대형 브랜드는 모두를 만족시키려 하지 않고 극성팬을 만드는 데 주력한다.이 책을 선택한 이유요즘은 브랜드를 모른다면 경영할 수 없다고 생각합니다. 현재까지 명맥을 이어오는 브랜드들의 공통점이 궁금하여 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개온라인 플랫폼은 이미 변화하기 시작했다아마존은 세계 최대의 온라인 플랫폼이다. 시가총액으로 전 세계에서 1~3위를 다투고 있고 회원 수는 3억 명이상이고 유료 회원 수만 해도 1억 5,000만 명에 이른다. 세계 최초로 무인 편의점인 아마존고와 아마존 북스를 오픈하면서 오프라인 영역에도 진출했고 우주 탐사 프로젝트 블루 오리진으로 우주여행의 길까지 개척하고 있다. 그렇다 보니 전 세계가 아마존을 주목한다. 매.. 2024. 9. 27.
글의 핵심 파악하기 : 그냥 하지 말라 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요!자동화의 격랑 속에서 생산의 주체에서 밀려나지 않으려면 어떻게 해야 할까요? 내가 다른 이들과 어떻게 다른지를 설명하는 작업이 필요하지 않을까요? 영화 〈아이, 로봇〉의 똑같이 생긴 기계들이 아니라 만화 〈스머프〉처럼 서로 다른 얼굴을 가지고 각자 다른 역할을 하는 캐릭터를 만드는 작업 말입니다. 전체의 일부인 사회구성원이 아니라 자기 존재에 의미를 부여하는 것이죠. 아이덴티티는 항구적인 인간의 관심사입니다. 그런데 코로나19로 바깥 활동이 제약되고 혼자 있어서일까요, 최근 정체성에 대한 고민이 더 늘어나고 있습니다. 지금까지는 정체성 내지는 자존, 자신감을 ‘관계’에서 풀었습니다. 어느 회사의 김 대리라는 식이죠. 그런데 이제는 관계로 풀 수 없으니.. 2024. 9. 27.
북한처럼 가혹하게 법을 시행한 결과는 어땠을까? 한국 드라마 본 죄로 10대 소녀들에게 체포한 북한법북한 당국이 한국 드라마를 봤다는 이유로 10대 소녀들을 수갑 채워 체포했습니다. 소녀의 죄명은 한국 드라마를 봤다는 것이었습니다. 북한은 코로나 이후 경제가 어려워지며 주민의 동요가 심해지자, 사상교육에 힘썼습니다. 북한은 가혹한 처벌을 이례적으로 영상 공개하며 세계적으로 비난을 받고 있습니다. 북한이 어린 소녀들에게 가혹한 처벌을 치하는 것을 보면서 역사적으로 엄격한 법을 시행했던 국가들은 어떻게 되었는지 알아봅시다. 조선을 지배하려고 민족 말살 정책을 펼친 일본일본은 무력으로 조선을 강제로 합방합니다. 이에 불만을 가진 조선인은 일본에 저항하기 시작합니다. 일본은 점점 무력시위가 강해지자, 조선인의 민족의식과 저항을 잠재우고 전쟁 협력을 강요하기 .. 2024. 9. 27.
오늘의 관심 종목(2024.09.27) 오늘의 관심 종목종목명9월 26일종가관심 이유진매트릭스3,750대상포진 백신 후보 연구결과의 학술지 게재하이소닉3,800미국 시장 진출을 통해 글로벌 시장에서의 입지를 강화하고, ESS(에너지저장장치) 시장 성장에 따른 신규 사업 기회를 확보필옵틱스20,550반도체 및 반도체 장비주 강세와 더불어 유리기판 부각마이크로투나노8,580마이크론 어닝서프라이즈 및 SK하이닉스 세계 최초 'HBM3E 12단' 양산 소식 뉴프렉스5,960메타, 차세대 MR 안경 시제품 '오라이언' 공개 소식 등에 메타버스 테마 상승뷰티스킨17,100中 대규모 경기 부양책 수혜 기대감 지속 등에 화장품 테마 상승 속 급등바이오다인17,710WHO 자궁경부암 가이드라인 개정 속 로슈 검사단계 추가에 따른 기회요인 작용 2024. 9. 27.

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