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청랑 국어 식견1461

유쾌한 운동의 뇌 과학(마누엘라 마케도니아), 뇌를 젊게 유지하려면? '유쾌한 운동의 뇌 과학'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.이 책을 선택한 이유근래 일과 공부로 정신이 없는 와중에 운동을 안 하면 몸이 버티지 못하는 걸 느끼자, 운동의 중요성을 깨달으면서 정확히 어떤 효과가 있는지, 어떤 운동이 더욱 도움이 되는지 궁금해 읽게 되었습니다.책 소개뇌의 기능을 어떻게 개선하고 유지하느냐에 우리의 건강과 행복이 달려있다.해마와 운동해마는 많은 일을 담당하는데, 하나같이 중요한 일을 맡고 있다. 우리가 새로 알게 된 것들이 저장되는 단기 기억, 위치 탐지 시스템이 구축된 공간 기억, 새로운 뉴런이 탄생하는 신경 생성 등이 대표적으로 있다. 이 해마는 나이가 들면 해마도 쪼그라들고, 기능도 많이 떨어진다. 해마의 수축은 서서히 정신 능력의 감퇴와 자연스럽게 이루어지게 된다. .. 2024. 6. 27.
글의 핵심 파악하기 : 고수의 질문법 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요!뉴스를 보면 전문가들이 자주 등장한다. 북한 문제 전문가, 정치 문제 전문가, 심리학 전문가……. 그런데 매번 몇몇 교수가 나와 그렇고 그런 뻔한 이야기를 반복한다. 그걸 보면 몇 가지 의문점이 생긴다. 세상에 섭외할 사람이 저 교수밖에 없을까? 어떻게 저런 뻔한 말만 할까? 사실 알아보면 훨씬 다양한 분야의 전문가를 찾을 수 있지만, 이런저런 이유로 기자들은 섭외하기 쉬운 사람만 찾는 경향이 있다. 그래서 한번 알려진 교수를 계속 활용한다. 제대로 질문하지 못하는 것도 이유다. 질문자도 어느 정도 지식을 갖고 있어야 거기에 맞는 질문을 할 수 있는데 기초가 약한 것이다. 또 방송 시간 제약도 이유가 될 것이다.   인터뷰에서 제일 중요한 것은 질문의.. 2024. 6. 27.
단 1줄로 사로잡는 전달의 법칙(모토하시 아도), 전달력에도 패턴이 있다 '단 1줄로 사로잡는 전달의 법칙'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.이 책을 선택한 이유전달력을 키우려면 어떻게 해야 하는지 배워보려고 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개익숙한 표현이 사실은 전달력의 치트키구성 - 정보나 메시지를 전달하기 위한 구조연출 - 정보나 메시지를 더욱 매력적으로 보여주는 기술상대의 관심을 끌어당기는 전달력 포인트절대 채널을 돌리지 않는 구성‘흔들기’ 회사가 커다란 성장을 이루는 계기가 된 사장의 결단, 그것은!‘받기’전 사원 급여 10퍼센트 인상그것은! 한마디로 주의를 끈다. 강조하고 싶은 포인트를 선택하여 받기에 배치한다. 받기로 연결시키는 말을 흔들기에 배치한다. 적절한 흔드는 말을 고른다. 상대에게 정보를 확실하게 전달하고 나아가 머릿속에서 각인시키기 위해 지켜야 할 철칙은.. 2024. 6. 26.
돈의 역사는 되풀이된다(홍춘욱), 돈을 공부하려면 '돈의 역사는 되풀이된다'를 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유현대를 살아가는 데 있어서 역사는 되풀이되기 때문에 돈도 비슷한 과정이 있을 것으로 판단하여 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개율곡 이이의 세 가지 불행 첫 번째는 소년등과(少年登科)로, 어린 시절 너무 큰 성공을 거두는 일입니다. 앞으로 살아갈 날이 많은데, 젊은 날의 성공에 도취되어 발전이 멈추거나 혹은 오만해지면 많은 난관이 따른다는 뜻입니다. 흔히 벼락부자들이 더 쉽게 몰락하는 것이 소년등과의 전형적인 사례라고 볼 수 있겠지요. 따라서 자산을 불리는 것에만 신경 쓰지 말고, 주변에 좋은 사람을 가까이하는 데에도 신경 써야 합니다. 율곡 이이가 말한 두 번째 불행은 중년상처(中年喪妻)입니다. 가정을 꾸리며 오순도순 살아가는.. 2024. 6. 25.
행복의 기원(서은국), 행복은 어떤 감정인가? '행복의 기원'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.이 책을 선택한 이유“생존과 번식, 행복은 진화의 산물이다”라는 책 표지를 보고 어떤 관점에서 그렇게 말했는지 궁금하여 읽게 되었습니다.책 소개행복하기 위해 사는 것이 아니라 살기 위해 행복감을 느끼도록 설계된 것이 인간이다.행복은 생각인가생각해 보자, ‘의미를 찾아라.’, ‘가진 것에 만족해라.’ 등 생각을 바꾼다고 행복해지는가? 불행한 사람은 긍정의 가치를 모르는 것이 아니라 그것이 뜻대로 되지 않는 것이다. 그럼 왜 생각을 바꾸는 것만으로는 행복해지기 어려울까? 그 이유는 행복은 사람 안에서 만들어지는 복잡한 경험이고, 생각은 그의 특성 중 아주 작은 일부분이기 때문이다. 사실 인간의 모든 경험은 뇌에서 만들어내는 마법과 같은 놀라운 ‘쇼’이기 때문이.. 2024. 6. 24.
요점만 말하는 책(조엘 슈월츠버그), 핵심만 전달하는 방법 '요점만 말하는 책'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.이 책을 선택한 이유글을 읽을 때 핵심을 파악하는 눈을 기르기 위해서 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개요점 제대로 아는 법요점을 강조하면 공적인 의사소통은 거의 모두, 사적인 대화도 대부분 그 질적 수준을 높일 수 있다. 나쁜 형용사를 걸러 내고 그 자리를 더욱 의미가 뚜렷한 형용사로 채워라. 이보다 더 나은 방법은 형용사를 일절 사용하지 않고 오직 실례로 요점을 만드는 것이다. 주된 요점에서 주의를 분산시키는 주장 끼워 넣기와 표현들은 삼가야 한다. 많은 경우 제안을 덧붙이면 요점이 튼튼해진다. 단어에 집착하지 마라. 의사소통에서 당신이 성취하려는 진짜 목표는 요점을 전달하는 것이다.요점 전달하는 법효과적인 의사소통은 요점을 내 머리에서 청중의 머리.. 2024. 6. 23.
교총 신임 회장의 논란은 무엇을 가르쳐주는가? 청랑의 어휘력 높이기 : 오늘은 '가르치다'와 '가리키다'의 차이점에 대해 알아보겠습니다.박정현 한국교원단체총연합회(교총) 신임 회장이 품위 유지 위반으로 징계를 받은 과거 제자와의 관계 사실이 드러나면서 논란이 일고 있습니다. 박 회장은 이 사안에 대해 제자에게 격려의 의미로 쪽지를 보낸 것을 인정하고 사과했지만, 일각에서는 그것이 부적절한 행동이었다고 주장하고 있습니다. 이에 대해 교총 관계자는 선거과정에서 제기된 의혹에 대해 허위 사실이라고 반박했으며, 박 회장도 품위 유지를 위반한 것을 인정하면서도 제자에 대한 부적절한 처신은 없었다고 주장하고 있습니다. 신임 회장의 논란은 무엇을 가리키고 있고 우리에게 무엇을 가르쳐주는지 생각해 봐야 합니다.가르치다지식이나 기술, 태도 등을 다른 사람에게 전달하.. 2024. 6. 23.
에릭 번의 감정 수업(김정현), 감정을 다스리려면 '에릭 번의 감정 수업'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.이 책을 선택한 이유 아들러의 목적론 이후 교류 분석이라는 개념을 만든 에릭 번의 이론이 궁금해 책을 읽게 되었습니다.책 소개나의 마음이 어떻게 생겼는지 그 모양을 알 수 있다면 내 마음을 다스리는 일이 조금은 쉬워질 것이다.내 안에 부모, 어른, 아이가 살고 있다우리가 태어나서 5살이 될 때까지 경험한 수많은 데이터가 거대한 기록 저장소에 축적됩니다. 그중에서도 양육자로부터 경험하고 학습한 데이터는 P(Parents) ‘부모 자아’ 안에 고스란히 저장되고, 어린 시절 내가 자연스럽게 느끼고 행동했던 데이터는 C(Children) ‘아이 자아’ 안에 기록됩니다. A(adult) ‘어른 자아’는 현실적인 문제를 해결할 때 P와C 에서부터 오는 정보를.. 2024. 6. 22.
아버지를 고소할 수밖에 없었던 박세리의 심정 이주의 이슈골프 전설 박세리가 아버지를 사문서 위조 혐의로 고소한 사건과 관련해 기자회견 도중 눈물을 흘렸습니다. 박세리는 18일 기자회견에서 사실과 다른 보도 내용이 있어 이를 바로잡기 위해 나왔다고 밝혔습니다. 박세리희망재단은 지난해 9월 박세리의 아버지 박준철 씨를 사문서 위조 혐의로 고소했고, 경찰은 최근 기소 의견으로 사건을 검찰에 송치했습니다. 박준철 씨는 새만금 해양레저관광 복합단지 사업에 참여하려는 과정에서 재단 도장을 위조한 것으로 밝혀졌습니다. 박세리는 오랜 기간 아버지의 채무 문제로 고통받아 왔으며, 현재는 아버지와 연락을 끊은 상태라고 설명했습니다. 박세리는 재단 이사장으로서 공과 사를 구분해 고소를 진행했으며, 재단의 미래를 위해 개인적인 문제로 시간을 낭비해서는 안 된다고 단호하.. 2024. 6. 22.

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