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청랑의 영숙어 59 원어민들이 회화로 자주 사용하는 숙어에 대해 알아보겠습니다. 1) take the bull by the horns : "황소 뿔을 잡고 타다"라고 해서 "위험을 무릅쓰고 용감히 행동하다"라는 의미로 사용됩니다.2) make one feel at home : "집에 있는 느낌을 받다"라고 해서 "마음을 편하게 해주다"라는 의미로 사용됩니다. 위 숙어를 이용해 여러분만의 문장을 하나씩 만들어 보세요! 2023. 10. 5.
신비한 물 치료 건강법 '신비한 물 치료 건강법'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유요즘 살이 많이 찌고 잘 빠지지 않아 고민이었는데 물만 제대로 마셔도 살이 빠진다는 말을 듣고 내용이 궁금하여 이 책을 읽게 되었습니다. 책 소개비만의 가장 큰 원인은 탈수 첫 번째 그릇된 가정 - 목마름이 인체 내 탈수의 유일한 신호다.실제로 목마름은 믿을 만한 신호가 아니다. 인체는 목마름 징후를 나타내지 않고도 세포 내부에서 격심한 탈수를 겪을 수 있다. 몸 안에 수분이 부족하면 부족분의 66%는 세포 안에서 뽑아내고, 26%는 세포 주위 환경에서 끌어낸다. 나머지 8%만이 혈액에서 소실된다. 그렇지만 혈액순환에서 수분 소실을 보충하려고 모세혈관 그물이 압축되며, 광범위한 분배망을 점차 수축시킨다. 큰 혈관은 영향을 받지.. 2023. 10. 5.
청랑 학습 코칭 성인J 후기 <1부> 회사에서 승진과 앞으로의 미래를 위해'정보관리 기술사' 취득이 필요하신 분이었습니다. '기술사'는 기술 자격증의 꽃이라고 할 만큼 그 분야의 최고를 뜻하는 자격증입니다. 그만큼 정보관리 기술사 필기시험의 경우 합격률이 5-10% 내외일 정도로 시험의 난이도가 굉장히 높은 편입니다. 또한, 자격증 시험은 양이 방대하여 필요한 부분만체크하고 넘어가야 하므로 학습 효율이 가장 중요한 시험입니다. 그러나 F님은 규칙적이고 체계적인 학습의 장점이 자격증 취득에서는 단점으로 작용하여혼자 준비하는 데 학습 효율과 지속성이 떨어지는 문제점을 겪으셨습니다. 우선 학습을 지속할 수 있도록 근무 외 시간과 규칙적인 루틴을 만들기 위해 기상 미션과 명언&플래너 작성 미션에 집중했습니다. " data-og-descriptio.. 2023. 10. 5.
청랑의 어휘 끝장내기 : inter- 오늘은 inter- 라는 어원에 대해 알아보겠습니다. inter-는 "between : -사이에, 상호 간에"라는 의미로 관계를 나타냅니다.여러분이 알고 있는 단어 중 관계를 나타내는 inter-로 시작하는 단어는 무엇이 있나요? 다른 어휘를 알고 싶다면 클릭하세요!  청랑의 어휘 끝장내기 : bene-오늘은 bene- 라는 어원에 대해 알아보겠습니다. bene-은 "good : 좋은, 이로운"이라는 의미로 긍정을 나타냅니다.여러분이 알고 있는 단어 중 긍정을 나타내는 bene-로 시작하는 단어는 무엇이 있나jadewolves.tistory.com 2023. 10. 4.
나는 왜 생각이 많을까? '나는 왜 생각이 많을까?'를 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유주식 매매할 때 항상 고민이 많아 결정을 내려야 하는 시점에 머뭇거리는 일이 많았습니다. 생각을 정리하는 데 도움받고 싶어서 이 책을 읽게 되었습니다. 책 소개걱정하는 일의 90%는 일어나지 않는다 걱정거리의 79%는 실제로 일어나지 않고 16%의 사건은 미리 준비하면 대처할 수 있다. 즉, 걱정이 현실이 될 확률은 5%인 것이다. 이 5%의 확률로 일어나는 일은 사상 초유의 천재지변처럼 사람의 힘으로는 막기 힘든 일이다. 그 외 일어나는 대부분의 일은 적절히 준비해 두면 막상 일이 벌어져도 괜찮은 것이다. 고민거리가 생기면 ‘어떡하지?’ 하는 불안한 마음을 안고 행동하지 말자. ‘이런 결과를 만들어야지’라는 마음가짐으로 적.. 2023. 10. 4.
조선시대 임금님의 다이어트 방법은? 명절에 늘어난 몸무게 줄이려고 다이어트 많이 해추석은 한국의 대표적인 명절로 연휴가 시작되면 일가친척들이 한자리에 모여 오순도순 이야기 나누며 맛있는 음식을 먹곤 한다. 부모는 자식에게 맛있는 음식을 차려주고 싶어 여기저기서 들어온 맛난 과일과 음식을 만들어 상다리 부러지게 차린다. 맛있는 음식을 보고 손을 멈추지 못하다 보니 명절이 지나면 뉴스에서 다이어트 정보를 알려주거나 살을 빼기 위해 단기 다이어트도 한다. 조선의 왕은 명절이 아니라도 시간만 되면 나오는 다양한 음식을 먹었고 정사에 바빠 신체 활동이 적다 보니 살이 쪄서 온갖 병에 걸려 단명하는 일이 많았다. 조선 왕들도 시도한 다양한 다이어트 방법을 알아보자. 사도세자의 다이어트 푸드 우전차사도세자는 조선 21대 왕 영조의 아들로 비만이었다. .. 2023. 10. 4.
청랑의 영숙어 58 원어민들이 회화로 자주 사용하는 숙어에 대해 알아보겠습니다. 1) wide of the mark : "마크 지점이 넓은 - 핵심을 벗어난"이라고 해서 "엉뚱한"이라는 의미로 사용됩니다.2) sooner or later : "금방 또는 후에"라고 해서 "조만간"이라는 의미로 사용됩니다. 위 숙어를 이용해 여러분만의 문장을 하나씩 만들어 보세요! 2023. 10. 3.
사람은 생각하는 대로 된다 '사람은 생각하는 대로 된다'를 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유성공적인 삶을 살기 위해서는 어떻게 생각하고 행동해야 하는지 알고 싶어서 이 책을 읽게 되었습니다. 책 소개성공의 공식을 찾다우리가 받는 보상은 사람들에게 얼마나 도움이 되는지에 따라 결정된다. ‘뿌린 대로 거둔다.’ 뿌린 대로 거둔다는 법칙의 예외는 없다. 우리가 버는 돈의 금액은 항상 우리가 하는 봉사와 정비례한다. 세상이라는 커다란 그림에는 누구나 잃어버린 조각처럼 쏙 맞춰 들어갈 수 있는 자리가 있다고 믿는다. 그 자리가 무엇인지 그에 합당한 관심과 시간을 기울여 찾으려고만 하면 된다. 그것이 바로 ‘의미를 찾는 여정’이다. 보상은 봉사에 정비례한다는 사실을 항상 기억하자.생각이 미래를 결정한다생각 하나가 삶에도 혁.. 2023. 10. 3.
청랑 학습 코칭 학생C 후기<5부> 단순히 오래 앉아있거나 공부량을 늘리는 것은학습에 일시적인 도움을 줄 수 있지만 장기적인 도움은 줄 수 없습니다. B학생의 경우 완벽주의 성향으로 불안함이 다소 커지거나,학습 시간이 길어지면 허리 통증으로 어쩔 수 없이 휴식을 취할 수밖에 없었습니다. 그로 인해 스트레스받는 횟수가 많아지면서중간에 무너지고 학습 효율이 떨어지는 패턴이 반복됐었습니다. 따라서 정확한 방향성과 올바른 시간 관리를 통해불안감과 허리 통증을 줄여줄 수 있는 생활 루틴을 만드는 데 집중했습니다. 정확한 학습과 상태 점검을 위해 플래너&피드백 미션,장시간 공부를 버틸 수 있는 코어 근육을 위해 걷기&플랭크 미션을 제안했습니다. " data-og-description="영어 또한 국어처럼 같은 어휘 과목으로 논리력 등을 향상시키며 .. 2023. 10. 3.

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