환경2 제임스 앨런 원인과 결과의 법칙(제임스 앨런), 성공하고 싶다면 무엇을 믿어야 할까? '제임스 앨런 원인과 결과의 법칙'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 마음가짐이 가장 중요하고 어떤 마음이냐에 따라 결과가 달라진다.책을 읽고 싶게 만든 목차1부 당신의 생각이 운명을 결정한다 - 6장 꿈을 이룬 자들의 공통점책 소개환경을 바꾸는 유일한 방법사람들은 자기 생각을 숨길 수 있다고 믿지만 그렇지 않다. 생각은 곧바로 습관으로 나타나고, 습관은 환경으로 굳어진다. 이런저런 불순한 생각은 무기력하고 혼란스러운 습관으로 나타나며, 이 습관은 정신을 산만하게 하고 불행을 가져오는 환경으로 굳어진다. 반면에 모든 아름다운 생각은 품위 있고 친절한 습관으로 표출되어, 밝고 온화한 상황으로 발전한다. 순수한 생각은 절제와 자제력의 습관을 만들어, 평화롭고 안락한 환경으로 자리 잡는다. 좋은 생각이든 나쁜.. 2024. 11. 29. 달리기, 몰입의 즐거움(미하이 칙센트미하이), 달리기와 몰입은 어떤 관계가 있을까? '달리기, 몰입의 즐거움'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.달리는 행위에 푹 빠져서 그 자체가 즐거운 무아지경의 경지에 이르는 것이 몰입이다.책을 읽고 싶게 만든 목차6장 일상적인 달리기와 몰입책 소개달리기와 몰입 경험달리기를 하면 다양한 상황에서 몰입을 경험할 수 있는 기회가 생기고 몰입을 경험하는 빈도가 높아진다. 산길이나 시골길을 달릴 경우 기술적으로 넘어서야 할 과제들과 맞닥뜨리지만, 동시에 눈앞에 펼쳐진 풍경은 불안한 마음을 가라앉혀주고 생각을 가다듬게 한다. 해변에서 달리면 파도 소리 때문에 명상하듯 생각에 열중하게 된다. 평지를 달릴 때도 한발 한발 내딛는 리듬과 함께 찾아오는 가뿐한 기분에 푹 빠지면 큰 즐거움을 느낄 수 있다. 몰입의 경험은 우리의 의식에도 영향을 준다. 몰입을 경험하면 .. 2024. 11. 25. 이전 1 다음
