집중력레볼루션1 오늘의 책: 집중력 레볼루션 – 디지털 시대의 집중력 회복법 '집중력 레볼루션'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 지금 우리에게 절실히 필요한 것은, 잃어버린 몰입의 즐거움을 다시 찾는 일이다. 책을 읽고 싶게 만든 목차4장 디지털 시대 집중력 혁명의 방향책 소개잃어버린 몰입의 즐거움우리가 잃어버린 것은 단순히 ‘집중’이라는 기능을 넘어, 온전히 무언가에 빠져드는 ‘몰입’의 경험 그 자체라는 사실이다. 지금 우리에게 절실히 필요한 것은, 잃어버린 몰입의 즐거움을 다시 찾는 일이다. 무엇보다 잃어버린 ‘시간’을 되찾는 것이 급선무다. 디지털 기기의 알람을 잠시 끄고, 하루에 한 시간이라도 오롯이 나만의 시간을 갖는 것. 멀티태스킹의 유혹에서 벗어나, 한 번에 한 가지 일에만 천천히 몰두해 보는 것. 과정에서의 즐거움과 몰입 자체를 음미하며, 성과에 연연하지 않는 것.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음
