집중3 가장 중요한 생각만 남기는 기술(다리우스 포루), 한 가지만 생각하는 방법은? '가장 중요한 생각만 남기는 기술'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.쓸모 있는 생각과 쓸모 있는 일에만 집중하라.책을 읽고 싶게 만든 목차31 쓸모 있는 일에만 집중하라책 소개모든 결과는 생각의 책임이다생각하는 기술의 핵심에는 진실과 거짓을 구분하는 우리의 능력이 자리한다. 실용주의는 해결책이 아니라 사고방식이다. 사실 모든 사고방식은 하나의 방법일 뿐이다. 생각은 도구다. 하지만 사용하기 매우 어려운 모순적인 도구다. 생각하기는 힘들 뿐 아니라 삶에서 가장 중요한 단 하나의 일이기도 하다. 기억하자. 생각의 질이 삶의 질을 결정한다. 그리고 우리가 내린 결정은 우리가 생각한 결과다.당신의 생각 중 99%는 쓰레기다쓸모 있는 생각을 하고 싶다면 이렇게 하면 된다. 내가 통제할 수 있는 것만 생각하는 방법.. 2025. 1. 30. 루틴의 힘(조슬린 K. 글라이(엮음)/댄 애리얼리/그레첸 루빈/세스 고딘 외), 계속할 수 있는 힘의 비밀은? '루틴의 힘'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.집중을 극대화하려면 집중을 위한 차단의 시간이 필요하다.책을 읽고 싶게 만든 목차2장 정말 중요한 일에 집중하게 해 주는 루틴의 힘책 소개남이 아니라 나를 위해 먼저 일하라업무 습관을 ‘창의적 업무 먼저, 대응적 업무는 나중에’ 방식으로 변화시키는 것이 가장 중요하다. 하루 중 일정 분량의 시간을 전화와 이메일에 신경을 끈 채 자신의 우선순위에 따른 창의적 업무에 할당하라. 자신에게 맞는 리듬을 찾아라. 창의적 자극제를 활용하라. ‘할 일 목록’의 증가에 주의하라. 약속을 기록해 둬라. 일상의 틀을 단단하게 짜라. 사람마다 효율적인 일상의 모습은 각기 다르다. 자기 능력과 성향에 따른 맞춤식이어야 루틴의 효과가 배가된다.차단과 집중으로 잠재력을 깨우는 비결세.. 2025. 1. 25. 싱글 태스킹(데보라 잭), 하나에 집중하는 힘 '싱글 태스킹'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.한 번에 한 가지 일에만 충실히 해야 결과를 얻을 수 있다.책을 읽고 싶게 만든 목차CHAPTER 2 싱글태스킹의 원칙책 소개싱글태스킹의 원칙싱글태스킹은 우리 안에 내재한 개념이다. 싱글태스킹은 한 번에 한 가지 일에 몰입하여 이 순간을 충실히 하는 것이다. 싱글태스킹은 고도의 에너지와 집중력을 요구한다. 그렇게 하면 의외의 결과나 존경을 얻을 수 있다. 싱글태스킹을 하려면 스스로 선택하고 스스로 몰입해야 한다. 지금 이 순간 다른 요구에는 응답하지 말고 한 번에 한 가지씩만 하도록 자신을 설득하는 것이다. 일단 어떤 일에 열중하는 시간을 끝낸 후 다음 일에 착수하라는 의미다.당신의 마음싱글태스킹은 여러분 스스로 주변의 환경과 마음을 통제할 수 있다는 것을.. 2025. 1. 13. 이전 1 다음
