심리습관2 오늘의 책 : 성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관 - 성숙으로 가는 길 '성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 성숙한 어른은 감정과 집착을 인정하고, 완벽보다 성장에 집중하며, 인간관계의 본질을 이해할 줄 아는 사람이다. 책을 읽고 싶게 만든 목차 책 소개우리가 집착을 버리기 어려운 이유 내가 연연하는 것은 대상 자체가 아니라 그 대상에 얽힌 추억이며, 기억해야 할 추억은 이미 마음에 새겨두었다고 자신에게 말해주자. 또한 이익과 손실의 규모가 같은때 우리는 이익보다 손실을 더 크게 느낀다. 무언가를 얻었을때의 기쁨은 무언가를 잃은 아픔을 영원히 이길수 없다는 뜻이다불필요한 것을 끊고, 버리고, 집착에서 벗어나는 방법 손절시점을 정하고 자신에게 시간을 주어 그 시간안에는 반드시 불필요한 것을 끊고, 버리고, 집착에서 벗어나기 위한 결정을.. 2025. 7. 10. 성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관 '성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유사람의 심리에 관심이 많다 보니 심리학 관련 책들을 자주 찾아보게 되었습니다. 대부분 심리학책은 타인의 심리를 파악하게 해주는 내용이지만 이 책은 심리적으로 좋은 습관을 다루는 내용을 다룬 책입니다. 나에게 긍정적인 변화를 줄 수 있다고 생각해서 읽게 되었습니다. 책 소개나와 잘 지내려면 먼저 나 자신을 아껴라 자신을 탓하며 스스로에 대한 믿음을 깎아낼 때가 아니라 자기 자신을 이해하고 받아들일 때 비로소 내가 가진 약점을 극복하고 장점을 극대화할 수 있다.불필요한 것을 끊고, 버리고, 집착에서 벗어나는 방법 손절 시점을 정하고 자신에게 시간을 주어 그 시간 안에는 반드시 불필요한 것을 끊고, 버리고, 집착에.. 2023. 2. 14. 이전 1 다음
