미하이칙센트미하이2 달리기, 몰입의 즐거움(미하이 칙센트미하이), 달리기와 몰입은 어떤 관계가 있을까? '달리기, 몰입의 즐거움'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.달리는 행위에 푹 빠져서 그 자체가 즐거운 무아지경의 경지에 이르는 것이 몰입이다.책을 읽고 싶게 만든 목차6장 일상적인 달리기와 몰입책 소개달리기와 몰입 경험달리기를 하면 다양한 상황에서 몰입을 경험할 수 있는 기회가 생기고 몰입을 경험하는 빈도가 높아진다. 산길이나 시골길을 달릴 경우 기술적으로 넘어서야 할 과제들과 맞닥뜨리지만, 동시에 눈앞에 펼쳐진 풍경은 불안한 마음을 가라앉혀주고 생각을 가다듬게 한다. 해변에서 달리면 파도 소리 때문에 명상하듯 생각에 열중하게 된다. 평지를 달릴 때도 한발 한발 내딛는 리듬과 함께 찾아오는 가뿐한 기분에 푹 빠지면 큰 즐거움을 느낄 수 있다. 몰입의 경험은 우리의 의식에도 영향을 준다. 몰입을 경험하면 .. 2024. 11. 25. 인생에 정해진 규칙은 없다 인생은 규칙서가 존재하지 않는 여행과도 같습니다.각자 삶의 목적과 방향을 스스로 정의해야 합니다.미국의 조각가이자 환경 예술가인 마야 린(Maya Lin)은21세의 나이에 베트남 참전 용사 기념비 디자인 공모전에서 우승하며 세상에 이름을 알렸습니다.당시 그녀의 디자인은 전통적인 기념비 양식을 완전히 뒤엎는 파격적인 스타일이었기에, 많은 논란을 불러일으켰습니다. 마야 린은 자신의 직관과 예술적 신념을 굳게 믿었습니다.결국, 그녀의 디자인은 역사적으로나 예술적으로 큰 가치를 인정받으며기념비가 단순한 조형물을 넘어서는 깊은 감동을 줄 수 있다는 것을 보여주었습니다.인생의 길을 정할 때 자신만의 방식을 찾아가는 것이 중요합니다.사회가 정한 기준이나 타인의 기대에 얽매이지 않고, 자신의 가치와 삶의 방식을 발견하.. 2024. 11. 22. 이전 1 다음
