목표8 최후의 몰입(제갈현열/김도윤), 올림픽 금메달리스트는 무엇이 달랐을까? '최후의 몰입'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 큰 목표로 가기 위한 단계를 반드시 밟아야 하고 그 과정에서 오로지 나에게 집중하는 것이 몰입이다.책을 읽고 싶게 만든 목차2장 당신에게 묻는다. 몰입을 위해 무엇까지 버릴 수 있는가책 소개‘첫 계단’을 넘지 않고 ‘마지막 계단’을 오를 수 없다금메달이 최종 목표인 선수들조차 그들이 당면한 최우선 목표는 금메달이 아닌 눈앞에 놓인 상황을 넘어서는 것이었다. 그 상황을 어떻게 극복하느냐에 따라 다음 단계로 나아갈 수 있게 되고 상향 조정된 목표를 이루고 싶은 의지도 생긴다. 목표란 단번에 이루는 것이 아닌 단계별로 성취해 나가는 것이다. 목표란 크기가 중요한 것이 아니다. 자신의 현재 능력으로 그 목표를 이룰 수 있는가, 없는가에 대해 객관적으로 판단하는 .. 2024. 12. 9. 달리기, 몰입의 즐거움(미하이 칙센트미하이), 달리기와 몰입은 어떤 관계가 있을까? '달리기, 몰입의 즐거움'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.달리는 행위에 푹 빠져서 그 자체가 즐거운 무아지경의 경지에 이르는 것이 몰입이다.책을 읽고 싶게 만든 목차6장 일상적인 달리기와 몰입책 소개달리기와 몰입 경험달리기를 하면 다양한 상황에서 몰입을 경험할 수 있는 기회가 생기고 몰입을 경험하는 빈도가 높아진다. 산길이나 시골길을 달릴 경우 기술적으로 넘어서야 할 과제들과 맞닥뜨리지만, 동시에 눈앞에 펼쳐진 풍경은 불안한 마음을 가라앉혀주고 생각을 가다듬게 한다. 해변에서 달리면 파도 소리 때문에 명상하듯 생각에 열중하게 된다. 평지를 달릴 때도 한발 한발 내딛는 리듬과 함께 찾아오는 가뿐한 기분에 푹 빠지면 큰 즐거움을 느낄 수 있다. 몰입의 경험은 우리의 의식에도 영향을 준다. 몰입을 경험하면 .. 2024. 11. 25. 설득의 법칙(폴커 키츠), 사람을 마음을 여는 방법은? '설득의 법칙'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 논리와 감정 그리고 전략으로 사람을 설득하는 것이다. 이 책을 선택한 이유마케팅을 설득의 키워드로 접근하여 공부해 보고자 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개성공을 결정하는 두 가지 규칙1) 당신을 좋아하는 사람이 당신을 돕는다.환심사기, 내가 무언가를 얻고자 하는 상대의 호감을 목표로 하는 행동2) 사람들은 당신이 그들의 욕망을 충족시킬 때 당신을 좋아한다.누군가를 도와 그의 욕망을 충족시킨다면 당신은 그에게 좋은 감정을 남기게 된다. 그 일을 통해 태도의 애저 요인에 직접 영향을 주게 된다. 상대는 당신을 좋아하게 될 것이고 당신을 돕게 될 것이다.뇌의 게으름을 이용하라뇌의 게으름을 이용하여 낯선 사람을 친구로 만드는 방법은 우리의 뇌는 친숙한 것이라면 .. 2024. 11. 20. 자기계발 불변의 법칙(김현두), 성장에 필요한 요소들은? '자기계발 불변의 법칙'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.자기계발은 에너지와 마인드셋이라는 기반을 토대로 목표와 실행그리고 지식으로 원하는 삶을 만드는 것이다.이 책을 선택한 이유개인 성장에 필요한 요소들이 무엇인지 알고 싶어서 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개진짜 변화는 여기서 시작된다에너지와 마인드셋이 땅이라면, 목표와 실행 그리고 지식은 건물이다. 목표가 크고 많은 사람은 무거운 건물을 가지고 있다고 할 수 있다. 그렇다면 그에게는 보다 더 단단한 에너지와 마인드셋이 필요하다. 많은 사람들이 자기계발에 실패하는 이유는 간단하다. 기초를 신경 쓰지 않고 바로 실전에 들어가기 때문이다. 이제껏 내가 변하지 않은 이유를 찾았다면 그것은 곧 진짜 새로운 변화가 시작된다는 의미이기도 하다.내가 원하는 삶을 .. 2024. 11. 18. 위대한 생각의 힘(제임스 앨런), 생각이 운명을 결정한다? '위대한 생각의 힘'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 목표를 정하고 그것에 대해 계속 생각하면 이루어진다.이 책을 선택한 이유생각이 나에게 어떤 영향을 주는지 알고 싶어서 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개생각이 목표 성취에 미치는 영향자신의 고난과 행복은 자신의 내면에서 나온다. 자신의 생각은 바로 자기 자신이다. 자신의 나약함을 극복하고 모든 이기적인 생각을 몰아낸 사람이라면 남에게 억압받거나 남을 억압하지 않는다. 자신의 생각을 한층 더 높이 끌어올려야 도약하고 정복하고 성취할 수 있다. 성공하기 위해 모든 동물적인 본능과 이기심을 버릴 필요는 없지만 그래도 일부는 반드시 희생해야 한다. 희생 없이는 발전도 성취도 없다. 성취란 어떤 종류든지 노력과 생각의 결과다. 자기 절제, 결단력, 순결함, 정.. 2024. 10. 7. 결국 성공하는 사람들의 원칙(짐 론), 어떤 삶의 태도가 성공을 부를까? '결국 성공하는 사람들의 원칙'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 성공하는 사람은 보통 사람들과 반대로 행동한다.이 책을 선택한 이유성공하는 사람들의 삶의 태도는 어떤지 알고 싶어서 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개책임은 짊어져야 할 짐이 아닌 성장 동력이다우리는 개인 생활과 직장 생활에서 항상 책임을 회피한다. 그리고 여기서 흔히 볼 수 있는 또 다른 사실은 사람들이 스스로 바라는 만큼 성공하지 못한다는 점이다. 나는 책임을 지는 것이 인간의 성숙함을 보여 주는 최고의 방식 중 하나라고 생각한다. 기꺼이 책임지려는 마음은 중요하다. 스스로 위험을 짊어지는 태도는 성인을 규정하는 가장 큰 특징이다. 어느 곳에서든 리더가 되고 싶다면 어떤 일이 생기든 책임지는 것을 택해야 한다. 그것은 배의 키를 잡는 것.. 2024. 9. 30. 왜 일하는가(이나모리 가즈오), 나에게 일은 어떤 의미인가? '왜 일하는가'를 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 나에게 맞는 일은 내가 스스로 만들어가야 한다.이 책을 선택한 이유사람들은 저마다 일하는 이유가 다르다는 생각이 들었습니다. 번아웃이 올 때도 있고 일이 재밌을 때도 있고 문득 그런 생각이 들어 제목에 이끌려 읽게 되었습니다.책 소개왜 일하는가, 무엇을 위해 일하는가?사람은 일생을 살아가는 동안 일을 하는데 가장 많은 시간을 쓴다. 그런데 요즘에는 일하는 의미와 그 목적을 잃은 채 하루하루를 살아가는 이들이 너무도 많다. 일을 잘하기 위한 기술과 매뉴얼은 넘쳐날 만큼 지천으로 깔려 있다. 왜 일하는지 어떻게 일하는지 생각하지 않아도 정해진 대로만 움직이면 결과가 나오고 급여가 나오는 세상이 되었다. 정작 일하는 근본적인 이유에 대해서는 깊이 생각하지 않는.. 2024. 9. 13. 초고속성장의 조건 PDCA(미키 다케노부), 소프트뱅크의 업무처리 방식은? '초고속성장의 조건 PDCA'를 읽고 정리한 내용을 소개합니다.빠르고 간결하고 명확하게 3가지가 PDCA의 핵심입니다.이 책을 선택한 이유개인의 성장을 빠르게 끌어올리기 위한 방법을 알기 위해서 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개소프트뱅크의 3원칙머릿속에 떠오른 계획을 가능한 한 전부 동시에 실행한다.하루 단위로 목표를 정한 다음 결과를 날마다 검토하고 개선한다.목표와 결과 모두 숫자로 관리한다.머릿속에 떠오른 생각을 차례차례 실행하고, 그중에서 비용 대비 효과가 가장 좋은 방법을 찾아낸 다음 그것에만 자원을 투입한다. 이 프로세스를 거치면 과거에 입증되었던 경험치가 아니라 눈앞의 결과를 바탕으로 분석하고 전략을 수립할 수 있다. 속도가 빠르고 결국 실패로 끝나는 일도 방지할 수 있다. 평범한 사람도 날마.. 2024. 9. 9. 이전 1 다음
