균형2 이기는 멘탈(정그린), 멘탈을 강화하려면 어떻게 해야 할까? '이기는 멘탈'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 강한 멘탈은 어떤 상황이라도 유연하게 받아들일 수 있는 평점심을 유지하는 것이다.이 책을 선택한 이유몸을 챙기기 위해서는 운동을 하면 되지만 멘탈을 챙기려면 어떻게 해야 하는지 알고 싶어서 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개멘탈은 어떻게 무기가 되는가?‘강한 멘탈’, 즉 ‘이기는 멘탈’이란 부서지지 않는 정신력이 아니라 ‘어떤 상황에서도 유연하게 대처하는 삶의 태도’라고 본다. 상황에 연연하지 않고 평정심을 지키며 실력을 발휘하는 ‘유연함’이야말로 무엇보다 강력한 무기다. 타고난 조건과 주어진 상황이 열악했음에도 결국 성공을 이뤄낸 사람들의 멘탈의 해답은 바로 ‘학습’에 있다. 여기서 말하는 ‘학습’이란 ‘성장’에 초점을 맞추고 열린 마음으로 세상을 바라보.. 2024. 9. 24. 청랑의 인성 교육 : 시대가 변해도 잃어선 안 되는 것은? '공정'은 모든 사람이 동등하게 대우받고, 정의롭게 판단받을 수 있는 상태를 의미합니다. 이는 사회적, 경제적, 법적 측면에서 모두에게 동일한 기회가 제공되어야 함을 강조합니다. 공정은 개인과 사회의 신뢰를 구축하는 중요한 요소로 작용하며, 이는 공존하는 사회를 이루는 기본적인 토대입니다.왜 공정이 중요한가요?공정은 우리의 일상생활과 밀접하게 연관되어 있습니다. 직장에서, 가정에서, 사회에서 공정한 대우를 받는다는 것은 개인의 존엄성을 인정받는 것입니다. 공정한 환경은 다음과 같은 이점을 가져다줍니다:신뢰 형성: 공정한 사회는 개인 간, 조직 간의 신뢰를 구축합니다. 이는 협력을 증진시키고, 갈등을 줄이는 데 도움을 줍니다.동기 부여: 공정한 평가와 보상 시스템은 개인의 동기 부여를 촉진합니다. 이는 업.. 2024. 8. 5. 이전 1 다음
